要想宝宝快高长大，怎能不知道这些小知识
宝宝贫血？长不高？你以为喂鸡汤拌饭就够了？快来看看这些小知识，从此再也不用担心宝宝营养不均衡啦！...
想要宝宝茁壮成长，这些知识你必须知道。本文主要分享对一周岁及以上宝宝的育儿小知识。
小知识1、必需营养不可少
宝宝在1岁左右，乳牙逐渐长齐，咀嚼能力增强。这时妈妈可给宝宝添加些烂饭和碎面条之类的食物。米饭与面条中主要成分是淀粉，很容易消化和吸收，且不易致敏。
但是，很多过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏，特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。
康杰辣木推荐按以下食谱喂食：
4-5个月：（150毫升的小碗）2/3碗烂面加两匙菜汤。
6-7个月：1/2碗烂面，加3匙菜、肉汤。
8-10个月：中、晚各2/3碗面，菜、肉、鱼泥各两匙。
11-12个月：中、晚各1/2碗面，肉、鱼、菜泥各三四匙。
1-1.5岁：中、晚各1碗面，肉、鱼、菜等适量和面搅拌。
荤食类富含铁质和蛋白质，通常都被认为是非常有营养的食物，将肉炖至酥软或者撕成细丝，都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。
(1)蛋清
鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。
(2)汞含量较高的鱼
汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。
在选择鱼类时，应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。
(3)海鲜类
螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，也建议不宜在1岁以前喂食。
小知识3、这种宝贝你该有
宝宝能吃什么、该吃什么，有这么多注意事项，可新手妈妈们在忙碌时很容易忽略这些细节，导致宝宝出现营养不均衡、贫血等等小问题。那么下面就给大家介绍一个小技巧，让每个宝妈都能轻松做出营养全面的宝宝餐。
全面营养餐之——辣木面！
辣木挂面由素来有“生命之树”美誉的辣木树叶片粉末，与精选小麦粉制成，辣木粉含量高，结合了宝宝肠胃易吸收淀粉的特点与辣木的全面营养功效。一碗辣木面，带给宝宝健康营养，带给宝妈方便安心。
100克印度传统辣木的新鲜叶片中的维他命E含量约为9毫克，干燥叶片中的含量约为16.2毫克。
三汤匙（约25克）辣木叶干粉中含有什么？
——幼儿每日所需270%的维生素A
——42%的蛋白质（养成健壮肌肉的必备基础）
——125%的钙（长成坚实骨骼的必需元素）
——70%的铁（让宝宝不再贫血）
——22%的维生素C（远离败血症与炎症，精力充沛）
对怀孕和哺乳中的女性而言，辣木叶片和豆荚亦可帮助本人及胎儿或婴儿维持健康，供给大量的铁质、蛋白质、铜、硫和维他命B。
■ 精选食材
农家自己手工精制的小麦粉是制作康杰辣木面的主要成分之一，为什么康杰辣木面大人与宝宝都爱吃，也正是因为都出自于农村天然健康食材。
■融入辣木超微粉
康杰辣木特别制作的辣木超微粉，能够直接进入宝宝小肠进行消化吸收，减轻宝宝肠胃负担，促进营养成分有效吸收。
■专业工艺
手工揉制将小麦粉与辣木粉完全揉成粉团后，放入制面机，做成面条，在干净卫生的晾晒基地进行面条的晾晒。
为保证长途运输而不损品质，康杰辣木公司不惜成本，特制精美包装，以食品级塑封袋包裹辣木面，再包之高档礼品装纸盒，让您不论是自己食用或者赠予亲朋，都十分适宜。
以上小知识你get了吗？敬请关注公众号：kjlamu，获取更新鲜的保健养生知识。微信官方商城全场包邮等你来哦~
养生分享
微信号：kjlamu
长按识别二维码关注我们
康杰辣木，健康多一点微信号：kjlamu
▲长按二维码“识别”关注
关注 康杰辣木
微信扫一扫关注公众号
