果酱罐里的彩虹，罐装沙拉！_【CentaLIVE】

如果你还在吃盘子沙拉就Out啦！过一个清爽夏日的秘诀就是……...

罐装沙拉（Salad in a Jar）

炎炎夏日，如果你还在吃盘子沙拉就Out啦！过一个清爽夏日的秘诀，就是要有果酱罐里的彩虹——罐装沙拉的陪伴！

至In至便捷的吃法

当属罐装沙拉

罐装沙拉（Salad in a Jar）是风靡欧美的新宠儿，由五颜六色的蔬菜瓜果，甚至将豆腐、鹰嘴豆、松子、藜麦等置入罐子瓶器里组成，只需一点点心思就可以轻松完成，既健康可口又方便携带，最适合上班族的“轻便”理念，夏日餐桌从此不同！

果酱罐

神奇的作用

它是“果酱罐里的彩虹”，看着诱人的颜色，顿时增强食欲呢！果酱罐是无色无味的玻璃瓶，罐子密封性非常好，不会污染食物。其次，将沙拉酱铺在罐子最底层可以有效地避免蔬菜与料汁过早混合导致菜叶变得湿软，保持口感。

吃前摇一摇

健康营养颜值高

罐装沙拉可增加饱足感与人体所需的植物性蛋白质，还不需要太担心亚硝酸盐超标问题，很适合做上班族的午餐。罐装沙拉放于冷藏可以保存四天左右，并让沙拉保持鲜脆口感，只要在吃前轻轻摇一摇就可以了，上班族们可以在前一天晚上不慌不忙地准备午餐啦！

经典罐装沙拉

让你狠甩肥肉

--亚洲风味姜汁沙拉--

❶酱汁（需打碎拌匀）

橄榄油、米醋、酱油、水、2汤匙切碎的新鲜嫩姜、3瓣大蒜，切碎

❷沙拉配料

红萝卜、番茄、黄瓜、青豆或豆腐、波菜、烤面包丁(可自由变换)

❸做法

取适量先前制作好的姜汁酱汁铺在容器底层，再层层放入沙拉配料。

--罗勒香醋沙拉--

❶酱汁(拌匀)

香醋、蜂蜜2茶匙、2茶匙切碎的罗勒、半茶匙海盐、橄榄油

❷沙拉配料

黄瓜、蘑菇、蕃茄、红椒、花椰菜、鳄梨、鹰嘴豆、藜麦、樱桃萝卜

❸做法

酱汁搅匀后再将材料一层层放入容器

--凯撒烤鸡肉沙拉--

❶酱汁(拌匀)

柠檬汁、大蒜、罐装油浸银鱼柳、蛋黄、橄榄油、海盐

❷沙拉配料

两杯羽衣甘蓝菜、一杯黄瓜、1/4杯西红柿、半个牛油果、3盎司烤鸡肉、巴马臣芝士碎

❸做法

酱汁搅匀后再将材料一层层放入容器

— CentaLIVE —

崇尚个性，品位生活

生活·时尚·个性·文艺·娱乐

[微信号：centalive ]

— END —

关注 CentaLIVE

果酱罐里的彩虹，罐装沙拉！