你这人啊，就是怀才不遇！_【心和健康】

怎么才能让我的“才”碰到应有的“遇”呢？看看职场心理专家怎么说....

你有没有出于好奇算过命？算命先生有没有万分惋惜地、无比真诚地看着你的眼睛说：“唉，你这个人啊，有大才，可惜就是怀才不遇啊”，你有没有觉得这算命先生实在是能掐会算孔明在世？

呵呵。

算命先生这一天已经跟100个人说过这句话了，100个人都觉得他是诸葛孔明。

不信？举个例子。

朋友圈里有篇文章，标题是“可恶的李处长”，副标题“妈蛋，耽误了我7年”。

对吧？如果自己晋升不够快，赚钱不够多，你会把原因归结于自己没才，还是归结于没有好的机会，或者是那个“可恶的李处长”？

那么怀才不遇的心态正常吗，对自己的职业生涯有好处还是有坏处，怎么才能让我的“才”碰到应有的“遇”呢？

1为什么很多人觉得自己怀才不遇？

张小琴：算命的事儿虽然是笑话，但是怀才不遇的心态确实有普遍性，为什么很多人都有这种心态？

梁朝晖：我们每个人都会对自己的未来发展有一定预期，当个人预期与实际情况不相符的时候，就要找到一个解释。其中一种解释方法就是怀才不遇。

张小琴：不是我不行，而是外界没有给我好的机会，我运气不好。

梁朝晖：这个就叫合理化，而且是一种外归因的合理化。有了这种外归因，他就心安理得了：这个不怪我，我怎么努力也得不到，那我就不用再下功夫提升自己能力了，形成一种心态叫“消极的坦然”。

这种归因有它的好处，因为人的痛苦如果达到一定程度，又没有一个自认为合理的宣泄通道，会导致心理和精神类的问题。当你把痛苦的根源归结于一个具像的人，比如那个“李处长”，或者其他外部因素的时候，在某种程度上，他们成为你缓解痛苦和精神压力的出口。

张小琴：但是与此同时，你也放弃了自己改变的可能性。你把所有的问题都归在李处长身上，他成为你的替罪羊，你就不用做什么了，最后损失的还是自己。你骂他七年，你也损失了七年的发展时间。

梁朝晖：这就是外归因的坏处。当我们遇到问题之后，还是要适当内归因，就是多从自己身上寻找原因，向内去观察，由自我的改变开始，去解决问题。

2你是真有才，还是自己觉得有才？

张小琴：怀才不遇的感觉，来自我对自己“才”的判断，和外界的反馈不一致，自我感觉中才与遇不匹配。这就有一个问题，怎么看待自己的才，你为什么没有遇？是真的怀才不遇，还是你的才根本就不配那个遇？

梁朝晖：你到底有没有才，怎么衡量？一是看你有没有听说读写思的普适能力；二是看你有没有自己的核心能力，具有一定时期一定范围的不可替代性；三是你的这些能力是不是与组织的需要相匹配，能不能为组织解决重要问题。

3为什么你有才，却没机会展现？

张小琴：那我会说了，你没给我机会啊，你说的普适能力、核心能力我都有啊，但是你不给我机会，我怎么展现？

梁朝晖：对，经常有人说，他干的那个活我也能干，你要是把我搁那个位置上，我比他干得好。问题就在这了，为什么这个事就交给他了，没交给你呢？

张小琴：这得往前想，当你还没展现出才华的时候，一些别的方面已经决定了你能不能获得机会去展现。

梁朝晖：我们很多人会忽略这个时期。刚到一个新单位，并不需要你独立去解决多大的问题，就是打打杂。但是这时候你展示出来的状态却非常重要，每个人都在评估你：

1、你认真负责吗？

2、你愿意去帮助别人吗？

3、你做事有没有计划性，周密吗？

4、如果你出了小错误，是推给别人，还是自己承担，然后去快速修正？

如果这些观察是OK的，你才能从小到中到大，去获得展现的机会。

张小琴：其实大家是先看你做人做事靠不靠谱，这人靠谱了，我才敢把事情交给你，你才有机会去发挥自己的“才”。

4机会常常化装来，你认出它了吗？

梁朝晖：另外呢，有些机会看上去完全不像机会，倒像是一个困难甚至苦难。其实机会就是用苦难包裹着的礼物，你没认出来，别人认出来了，也是有可能的。

比如领导交办一件事，非常难协调，或者需要加班加点，或者是帮助别人的，没什么收获，还可能给自己惹麻烦，你做不做？有人就会想，这件事情这么为难我，纯粹是给我下绊、挖坑。但是从领导的角度，可能就是一个关键时刻，就缺这么一个人，虽然不知你行不行，也得让你去顶。这本来是一个超常规的机会，但是很多人认不出来，或者想自己想得太多，就错失了机会。

品质在前，机会在后。

张小琴：有时候一个机会，可能就是个吃亏的事。你把这亏吃了，把品质体现出来，后面才可能有更多的机会。

梁朝晖：品质是一个非常重要的关键词。职场人在成长的过程中，首先被看到的是品质。人品、靠谱程度，通常没有被当做“才”的一部分，但是实际上，人们在评估一个人的时候，是得出一个综合认识。品质得到认可的人，会得到更多机会去展现自己的才能。

5如何让“才”碰到“遇”

张小琴：如果我真是一个有才的人，不管是平庸之才，还是经世之才，都希望能得到机会，尽可能发挥出来。怎么能把怀才不遇变成怀才而遇呢？

梁朝晖：

第一，成长有节律，不要太着急

首先，一定要有一个清晰、客观的自我认知。初入职场的人，一般没什么大才。工作三五年，基本上具备职场的普适能力，也就是及格，少数人能超出这样的标准。六七年的时候，核心竞争力慢慢脱颖而出，这就是一个成长的节律。这个时期拼的就是人品、靠谱程度，如果对自己总抱着不切实际的想象，抱怨机遇太差，恰恰会影响机遇的到来。

第二，才是个时期，遇是个时点

怀才如怀孕，要保持持续的成长动力。才华是一个持续性的过程，你一直在积累积累积累，一直保持积累的状态，机遇的时点一出现，一下子就命中你了。很多人就是坚持不到时间，机会来了，你却在一个消沉、停顿的状态，当然这个机会就给别人了。然后你看到别人好，又觉得对自己不公平，怎么好事都让别人摊上了。要用我们的持续成长，去吸引机遇，让机遇一命即中。

第三，才如靶子，遇如子弹。

才如靶子，遇如子弹，让靶子足够大，才能被命中。我们一个个体的人，在整个组织当中，是不显山不露水的，你要持续成长，把自己这个才变得像一个非常大的靶子，越大越好。机遇就是一颗子弹，你的靶子越大，它的命中率就越高。

第四，锋芒内敛的成长

当我们刚刚有了点小才的时候，不要过度张扬。好比刚怀孕，保不保得住胎还不一定呢，没必要一早告知天下。所谓木秀于林风必摧之，如果你的才华还很稚嫩，又四处去张扬，会引来很多羡慕嫉妒恨，你又没有足够的经验应对，就会受到伤害，这等于在成长道路上自设障碍。要锋芒内敛地让自己悄悄长大，变得强壮。

张小琴：可是我们不是要变成一个大靶子，才能被机遇命中吗？如果我不张扬我的才能，怎么能有更多的机会来找我，我怎么能被命中呢？

梁朝晖：变成一个大靶子不是靠张扬。怎么锋芒内敛，我举个例子。给了你机会，你做的很好，这时候不居功，不自傲，不四处说，“你看我做的多棒，这事要没有我肯定就砸了。”而是怎么表达呢？“这是一个特别好的学习机会，如果没有张老师，没有李处长，我可能做不到这样，我从他们身上学到了很多东西。”然后你也要真地去总结，去找到别人身上可借鉴的东西，聚集自己的力量。

张小琴：这有点像是一棵树啊，如果你根有那么深，你的冠大一些就不怕风吹。如果你根没扎那么深，但冠很大，风必摧之，就把你摧毁了。

梁朝晖：木秀于林，风必摧之，得看对谁。你真是一棵深深扎根的参天大树，风来了，摧的是弱小的树，你依然傲然挺立。怀才不遇是个伪命题

梁朝晖：在我看来，怀才不遇就是一个伪命题，在我做的几千个职场个案当中，很多人都会来抱怨自己的怀才不遇，无论是在成长的哪个阶段。但是当我们深入交流的时候，就会发现，事实上很有可能是这样的几种情况：

1、你的才过小，而自己认为已经很大了。

2、你是有才，但是你的才不匹配岗位和上级的期待。

3、你的才不够持久。一段时间的成长发展之后，没有达到自己预期的待遇，你就消沉了。机遇的子弹过来，你这个靶子已经倒下了，那子弹飞一会儿，就飞到别人那儿去了。

事实上还是我们的才不够。并不存在这种情况：我有才，才很大，而且又持续表现出来，而机遇脱了靶。

张小琴：有那么绝对吗？真是怀才不遇，可以走

梁朝晖：即使偶然有例外，如果你才华足够，你充满自信，那么可以换一个岗位，换一个单位。最近我看了一篇文章很有意思，“不要总诅咒和厌恶你的单位”。现在有一批人就是恨着单位，同时还在单位呆着，抱怨着怀才不遇。其实还是贪恋舒适区，虽然呆着未必幸福，但是突破又没有勇气，没有能力。

张小琴：有没有这样的情况，就像“李处长”那篇文章说的，就是这个领导压着我，把所有功劳都归他自己，错误都推到我身上，毁了我七年，这种情况存在吗？

梁朝晖：也许会有小概率的情况，大概率事件是什么呢？很少有领导和员工作对，把员工当成眼中钉，肉中刺的。如果有，你要回忆一下你们最初的互动。比如你工作失误了，对领导不够尊重，或者一些情绪化、不职业的表现，在领导那儿留下了坏印象，你又不自知，没有用好的行为去覆盖，日久天长之后跟领导的冲突愈演愈烈。

从领导的角度想，遇到这种情况，他比你还要苦恼，特别是在体制内，他没有权力让你离职，还得照顾你的感受，同时呢，你又不能很得力地工作。当你说李处长害了我七年的时候，李处长可能也想说，这个祸害，让我痛苦了七年。

张小琴：即便这个人确实压制了你，你也有选择，可以果断离开，也可以尝试去改变互动关系。最不可取的就是，举着这个挡箭牌，自己缩在里边，拒绝变化，而且到处去说，就是这个可恶的李处长害了我，这样对自己的职业发展没有任何好处，对整个组织也会带来很多负面影响。

梁朝晖：没错，这就是一个借口。无论是怀才不遇，还是李处长，其实都是对自己不佳境遇的合理化和外归因。放弃这些借口，才有动力去寻找自己成长的机会。

职场心和

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以对谈的方式深入探讨职场中存在的各种心理困扰，给出切实可行的解决之道。

人生不可能没困扰，职场不可能没问题。

积极应对、妥善处理。让每个问题都成为一个成长契机。

主持人：张小琴

清华大学副教授，原央视《心理访谈》栏目主持人，心和健康创始人

嘉宾：梁朝晖

中国顶级职场心理专家，心和健康专家