揭示端午的奥秘

马上就要到端午节了，民间有很多有关端午节的传说，并孕育出很多习俗，主要有：“插艾叶，带香囊，吃粽...







马上就要到端午节了，民间有很多有关端午节的传说，并孕育出很多习俗，主要有：“插艾叶，带香囊，吃粽子，饮雄慌。”这些习俗的产生虽然伴有很多凄美的故事，但主要还是上古先人在生存斗争中的经验总结。





         

     老话说：端午不插艾，死在大门外。艾可以避邪祛病。是因为端午正值仲夏，正是夏季传染病开始抬头的时候，把艾蒿、菖蒲悬在户上，利用其挥发的芳香气味洁净空气，驱赶蚊蝇，驱瘟除邪，以达到防病目的。艾蒿有较强的驱毒作用。

       



       

       

    端午节小孩佩香囊，传说有避邪驱瘟之意，其实是具有防病强身作用，香囊中的药物散发的芳香气味能刺激鼻黏膜，使鼻粘膜上的抗体分泌免疫球蛋白的含量提高，提升机体抗病能力，小孩免疫力差，最适合佩戴，这种香囊对各类传染病均有很好的预防作用。

         



    粽子具有清热解暑、益气生津、养血安神的功效。包粽子的叶子，北方大多用芦苇叶，南方多用竹叶或荷叶，这些叶子都有很好的药用功能。如：苇叶可以清热生津、除烦止渴；竹叶可以清热除烦、利尿排毒；荷叶能清热利湿、和胃宁神。作为食品包装，其具备天然和无污染的特性，因此，被当今营养学家称之为“天然绿色食品”。另外叶子不仅带来清香，还能提供多酚类物质和钾元素，蒸制时渗入米内，有利于提高人体的抗热机能。近年来研究证明，粽叶(箬竹叶)的提取物还具有抗癌作用。

   



      

    端午前后，天气日益炎热，身体表面血流增加，肠胃功能逐渐下降，人容易苦夏消瘦。吃糯米正好能够改善这一问题。且不说其中的配料，仅就清香的叶子和柔软的糯米，就足以让人食欲大开。对于那些胃酸少消化能力差，传统称为“胃寒”的人来说，糯米是非常好的食品。如果因为贪吃螃蟹大虾之类胃里发凉，赶紧吃一个热粽子，或者喝碗热糯米粥，马上就会舒服不少。

          



   “饮了雄黄酒，病魔都远走”.雄黄是一种矿物质，俗称“鸡冠石”,其主要成分是硫化砷，并含有汞，有毒。一般饮用的雄黄酒，只是在白酒或自酿的黄酒里加入微量雄黄而成，无纯饮的。雄黄酒有杀菌驱虫解五毒的功效，中医还用来治皮肤病。在没有碘酒之类消毒剂的古代，用雄黄泡酒，可以祛毒解痒。

          

　　



　　未到喝酒年龄的小孩子，大人则给他们的额头、耳鼻、手足心等处涂抹上雄黄酒，意在消毒防病，虫豸不叮。古诗云：“唯有儿时不可忘，持艾簪蒲额头王。”意思是说端午节这天，孩子们拿了艾叶，戴上菖蒲，额头上用雄黄酒写个“王”字，以求百鬼畏惧，孩子得以长命百岁。





        

    端午时节正值仲夏，正是夏季传染病高发的时候，各大医院人满为患，如果在端午节前后，及时控制传染源，提升机体抗病能力，就可以有效预防各类传染病对人体的侵害，具体方法如下：

1.每天在室内点燃艾绒，避免病菌及病毒的滋生。

2.坚持艾灸肺俞，关元穴和足三里，增强抗病能力。

3.早睡早起，适当运动，饮食健康，避免病菌病毒趁虚而入。

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