孕知 手把手教你如何计算预产期

准妈妈们在等待和宝宝见面的日子，心情总是喜悦又紧张的，那么能不能预估宝宝到来的时间，让准妈妈们有所准备呢？今天小编就教大家如何计算预产期，推算宝宝降临的日子。...



准妈妈们在等待和宝宝见面的日子，心情总是喜悦又紧张的，那么能不能预估宝宝到来的时间，让准妈妈们有所准备呢？今天小编就教大家如何计算预产期，推算宝宝降临的日子。



 何为预产期 预产期即准妈妈预计宝宝降生的日期。但必须了解的是，由于很多准妈妈无法准确地判断自己的受孕时间，所以预产期也并不是分娩的确切日期，只是胎儿安全出生的时间范围，所以也只能作为妈妈们的参考。科学家们曾统计过，在预产期当天分娩的宝宝只占5%左右。

 预产期的计算方法 预产期的计算有月经逆算法、基础体温曲线法、妊娠历算法、以胎儿大小计算、以宫高计算、按胎动推算等。

1．月经逆算法：按最后一次月经期280天推算。将最后一次月经的月数加9或减3，最后一次月经的第一天加7，所得的月数日数就是预产日期。例如准妈妈最后一次月经的时间是2015年1月1日，那么预产期就为2015年10（1+9）月8（1+7）日。采用农历计算的准妈妈，月的计算方法相同，日子上改为加15即可。

2．基础体温曲线法：将绘制的基础体温曲线图，曲线体温较低的最后一天看作排卵期，在其基础上加上38周（266天）所得到的就是预产期。

3．妊娠历算法：医生通常利用一种圆盘状的器具将最后一次月经的第一天对准刻度来计算预算期。

4．胎儿大小推算法：通过超声波能确定怀孕与否及胎儿的状态，通过计算包裹胎儿的胎囊大小和胎儿的长度等来确定预产期。

5．子宫底部高度推算：子宫底的高度，是指从肚脐下面的耻骨上侧到子宫最顶端的高度。用内诊法测量子宫的大小可以相当准确地知道怀孕的各个时期。

6．胎动推测：初次怀孕者在19-20周会感觉到胎动，因此再加上20周便可得预产期的日子。

同时预产期还和每个人的月经周期有关，一般月经周期每多一天，预产期就晚一天。比如，月经周期是29天的准妈妈，预产期就比28天周期的晚约1天。

 多爱宝贝TIPS 小编再次提醒准妈妈们，预产期只是大概的时间，并不意味着这天宝宝肯定会降生。虽然宝宝在预产期前后二周内出生都属正常范围，但准妈妈们还是应该在预产期临近的日子里，更加关注自身的状况和身体的各种预警，加强产检，提前做好准备，安全平安地迎接宝宝的到来。

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