【今日靓汤】这个汗症困扰过很多人，不妨试试！
明天就要高考啦，先预祝各位考生考生顺顺利利！...
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春暖花开
浮小麦菇芪煲鹌鹑
主要功效：固表敛汗、益气健脾推荐人群：自汗者，小儿亦可。
材料： 猴头菇3大朵、北芪15g、浮小麦30g、糯稻根20g、鹌鹑3只、瘦肉100g、生姜2片（3-4人份）。
（猴头菇）
（浮小麦）
（糯稻根）
特色
本汤推荐给白天大汗漓淋、动则更甚的自汗者（非正常汗出），伴有容易感觉疲乏，免疫力低、反复感冒，胃口欠佳等症状；小儿也可适当饮用。汤中猴头菇、北芪是常用健脾益气的煲汤料，用此两种药材来补肺益脾，固表。其中甘平的猴头菇益脾胃、助消化，因其外形似猴头而得名，民间有“山珍猴头”的说法，可见其金贵，研究认为猴头菇对胃肠道的保护作用佳，还能提高免疫力，是胃肠疾病常用的保健材料之一，不但可以用来煲汤，用来做菜也是蛮好吃的。汤中以浮小麦、糯稻根来止汗，对于汗症，这两种药材可单用煎水代茶，或者根据症状配合不同药物煲汤亦有一定效果。浮小麦和糯稻根都能在药材铺购买。而浮小麦，是干瘪轻浮的小麦，比小麦质轻，能浮于水面，止汗、除热为主。
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