什么是“圆肿脸”？怎么消灭“圆肿脸”？

导语：圆肿脸是指那些本身就是圆脸，还容易浮肿的脸型。皮肤松弛，内分泌失调是形成圆肿脸的两大杀手。而现代社会由...





导语：圆肿脸是指那些本身就是圆脸，还容易浮肿的脸型。皮肤松弛，内分泌失调是形成圆肿脸的两大杀手。而现代社会由于不规律的生活习惯，越来越多的人容易形成圆肿脸。



圆肿脸也叫肿泡脸

早上起来时，是否觉得脸部有些浮肿？晚上回家，是否感到双脚肿胀？如果有上述两种情况者，就属于“肿泡脸”，它主要是由于体内平衡紊乱造成的。

“肿泡脸”的3个形成原因

1、精神紧张

2、盐分、糖分摄取过多

3、久坐

“肿泡脸”的瘦脸方法

1、不要长时间听低重音的音乐，使身体长期处于紧张状态，交感神经更加兴奋，而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。

2、夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，副交感神经无法进行有效的活动，身体就会产生紧张感。良好的睡眠，是水胖脸型的瘦脸最佳良方。

3、洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。

此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。这种类型的人在进行瘦脸时，必须针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。



如果你不幸成了圆肿脸星人，也不要着急，除了改掉不好的生活习惯之外，你还可以通过淋巴瘦脸，在短时间内排出脸部毒素，迅速恢复脸型。

1-1 排毒基本手法

每个动作完毕之后都需要做这个动作

脸颊两侧靠近耳朵的地方有凹陷处

轻压在正下方推向锁骨位置

重复三次

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动图

1-2 消除额头暗沉

从额头中间往两侧推

推到太阳穴轻松一下

往下延伸到脸颊两侧一直推到锁骨

重复三次

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动图

1-3 消除眼周水肿

往上太阳穴，眼下部分由眼尾往眼头推

往上到眉头轻松一下

眉头往太阳穴方向推

轻压太阳穴，同1-1

重复三次

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动图

2-1 使下唇的嘴角上扬

双手轻压下巴

沿着唇周往上推到鼻子下方

轻压一次

重复三次

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动图

2-2 使松弛两颊上扬

一手托住下巴

另一只手用点力由下往上推法令纹的地方

一直推到眼下再往脸颊两侧延伸

左右各三次

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动图

动图

2-3 消除脸颊脂肪

轻压鼻翼两侧

用点力往两边延伸

往下延伸推到锁骨，同1-1

重复三次

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动图

3-1 解决下垂松弛

要用手掌从下巴两侧往外推

推到脸颊再往两侧延伸至锁骨

重复三次

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动图

3-2 使唇周围更立体

嘴角两侧往脸颊两侧推

延伸到锁骨位置

重复三次

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动图

4-1 脸部整体提拉（整理动作）

利用手指从眼下往太阳穴外推

推到脸颊两侧再延伸至锁骨，同1-1

重复三次

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动图

瘦脸小课堂：

淋巴瘦脸操的原理就是因为血液循环不好引起的水肿、胶原蛋白的缺失导致的松弛，通过淋巴腺按摩把多余水份和毒素排除，加速血液循环让气色好，轮廓紧致的脸部按摩。所以这套瘦脸操是非常非常有用的！

瘦脸顾问微微简介：

微微，微信号： vivin119 （长按复制）我们的时尚瘦脸顾问，拥有5年的专业瘦脸经验，如果你有任何瘦脸疑问，或者你对自己的脸型有任何不满或困惑都可以直接微信咨询，微微会为你一对一实时解答哦，不用再等待回复，即问即答，帮你快速瘦脸！（长按↓↓下面二维码，识别→即可添加好友）



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