咬肌大，国字脸？教你最简单的去咬肌方法！
导语：在众多脸胖问题中，咬肌肥大是最难瘦下去的，很多亲因为咬肌肥大问题而困扰不已，咬肌肥大问题在男女比例上是...
导语：在众多脸胖问题中，咬肌肥大是最难瘦下去的，很多亲因为咬肌肥大问题而困扰不已，咬肌肥大问题在男女比例上是对半开的，甚至有时候男性的咬肌肥大问题更突出，主要是因为男性的生活习惯更粗糙一些，吃饭总是喜欢狼吞虎咽的。今天就来探讨一下咬肌肥大的原因和如何去掉肥大的咬肌。
造成咬肌肥大的原因：
咬肌肥大的原因主要是先天性的因素和后天性的因素。先天性的原因是与遗传有关，也就是爸爸或者妈妈的方形脸传给了女儿;而后天性的通常和一些生活习惯有关，比如：经常咀嚼硬的食物，例如：鱿鱼丝、牛肉干或是口香糖等，会导致鄂部肌肉过度运动，形成咀嚼肌肥厚，从而形成所讲的方形脸。除了饮食习惯，磨牙，睡姿等都会一定程度上造成咬肌肥大。
减小咬肌的方法
二、嘴可以尽量向前噘，和平时撒娇一样，抚摸面颊，观察面肌是不是纵向伸展的。坚持5秒。下颌前伸感觉颈部拉紧。再坚持5秒。
四、日常不要过度咀嚼。脸部如果过分咀嚼，非常容易出现咬肌的。平时吃饭时，一定要慢吃，最好不要吃口香糖了，坚硬的东西也要少吃。瘦咬肌不单纯靠瘦脸方法，日常习惯同样很关键。比如，不要背单肩包，携重物的时候最好用双肩包，可以左右协调;睡眠充足，避免新陈代谢异常;常常唱歌可以运动面部肌肉，放松心情。
五、瘦除咬肌需要从多方面着手。运动按摩瘦咬肌，很多人失败的原因在于懒，想一天两天看到效果是不可能的。很多朋友无法坚持，自然也就瘦下来。无论你想瘦哪里，减肥终究是一件长期坚持的事业，只有持之以恒，才能收获成功的果实。
总结： 咬肌大对人的形象确实是有不好的影响，而上面的四种方式都是比较有效的咬肌变小的方式，如果想快速瘦脸还可以尝试瘦脸果，专业的瘦脸产品，效果也是非常显著的。
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