科学发声 第四课  气泡音训练（附音频示范）

气泡音是获得良好声门闭合状态的帮手，有助于发出圆润动听的声音，对声带有很好的按摩放松作用。...

一、动作要领身体放松，口微张，上唇和上腭上抬且放松，口鼻同时吸气，以微弱而有支持力、有密度的气息“吹动”声带（即呼气）使之振动，产生一个个气泡。声音往前送，使喉部振动产生的气泡音调出口外，这些气泡重复循环，连接起来，就形成了非常清晰的气泡音。发气泡音时，气息要均匀，流量较小，喉部放松，不憋气。

有些人很快可以找到气泡音，但有的人需要练习一段时间。一般说来，在开始练习时，自然嗓音偏低的人易获得气泡音。

气泡音训练是语言发声最重要的基础练习之一，也是康复嗓音的重要治疗手段，要勤加练习。能熟练发a口型的气泡音以后，还可以变化口形逐个发o、e、i、u、ǖ等韵母口型的气泡音，也可以一口气连续不断地发这六个音口型的气泡音。

张口发气泡音的技巧掌握后，还可以闭口用鼻腔哼气泡音。最后，发气泡音的技巧圆熟后，可以弹动发hề、hà的气泡音。

二、易出现的问题及纠正方法

1、发不出气泡音有的初学者无论怎么做都发不出气泡音来。

纠正方法：发不出气泡音的人大多是因为舌骨与甲状软骨卡紧了造成的，可以反复练习往外伸舌头，然后再发气泡音。也可以采用从中音的实声a开始发声，逐渐下降到最低音——气泡音的方法练习，做这个练习时a音始终送达人中，不能在低音时把a音收到喉咙里。

最好在早晨醒来时躺在床上发，待到气泡音的感觉找到后，再用站姿或坐姿练习。平时可以去找身体的懒散状态或困倦状态下发气泡音的感觉，注意要先吸气。

2、挤喉有的人发出的气泡音不够放松，听起来是从喉咙挤出来的，声音不柔和，有时自觉喉部不舒服。

纠正方法：先放松吸气，找到喉部放松的感觉，然后想象从肚子里起声发气泡音，声音送到人中。

3、声音不成颗粒

有的人能发出一些不连贯的气泡音，或者是发出的气泡音不成颗粒。

纠正方法：这种情况多半也是喉部放松不够造成的。所以，应该参考上述纠正挤喉问题的方法去练习。

4、声音落到喉底

有的人能发出气泡音，但声音没有送出来，听感上是落到喉咙里了。

纠正方法：发气泡音时，意识上要把气流和气泡音送到人中，必要时可以把手指头放在人中处，给声音一个暗示。

附：气泡音示例。

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