个护 普通VS电动，牙刷到底哪种好用

电动牙刷真的比手动牙刷好吗?现在，越来越多的人使用电动牙刷，有的人说比手动的强，有的人又说不如手动牙刷，其实白糖君觉得每个都有自己的优点，下面白糖君就来介绍介绍两种牙刷，大家可以酌情选择。...

帅气的白糖君有话说

电动牙刷真的比手动牙刷好吗?现在，越来越多的人使用电动牙刷，有的人说比手动的强，有的人又说不如手动牙刷，其实白糖君觉得每个都有自己的优点，下面白糖君就来介绍介绍两种牙刷，大家可以酌情选择。普通牙刷：

传统牙刷，这个没什么好说的，从使用感受来说，传统牙刷对清洁牙齿内侧的角度上比较难以发力贝式牙刷：这个是在传统牙刷基础上依照贝式刷牙法进行改进和完善的衍生物，比传统牙刷而言更能够有效清洁牙齿内侧，但是似乎不太容易买到。

电动牙刷：

电动牙刷，顾名思义，使用电力驱动的牙刷

旋转式：以博朗D12为典型代表，依靠传动轴带动刷头【圆周转动】，利用摩擦力清洁牙齿，转速一般为8000上下，国产玩具牙刷更低。

声波式：以马达驱动刷头产生达到声波频率级别的【高速往复振动】（每分钟10000—37000次），在刷毛顶端产生4.5米/秒的极高速度驱动水流和气泡产生流动冲击，清洁牙齿。

声波+离子复合式：岛国高科技又来了，在刷头做30000次/分【高速往复振动】的同时，利用刷头导电材质在口腔中释放负电荷离子，导致牙菌斑与牙齿咬合力减弱，更容易脱落。功能

普通：手动刷牙时，因为不能完全看清口腔，只能凭感觉刷牙，所以并不能确保刷到了牙齿的每一个部位和缝隙

电动：使用电动牙刷刷牙，声波技术产生的流动洁力和更宽的接触面可以更加全面的照顾到每一个牙齿表面和牙缝深处，有效地清除牙菌斑

手法

普通：手动刷牙时，往往会很难控制力度，或者为了刷干净使出更大的力气，结果反而伤害了牙齿

电动：使用电动牙刷，均匀的力度既清洁了牙齿，又不会产生伤害。时间

普通：手动刷牙时，甚至会走个神儿，完全不知道刷了多久，刷干净没有

电动：电动牙刷的智能计时器功能，保证控制刷牙时间在合理的2分钟，30秒分段提醒，保证每个区域刷牙时间均匀。牙龈

相比较手动刷牙往往伤害牙龈，电动牙刷往往带有不同的模式，比如针对牙龈的敏感模式、按摩模式和保健模式，避免牙周炎，更全面地保证口腔的健康。结论：

各方各面总结下来，在规范使用的前提下，电动牙刷效果比手动更好

★使用电动牙刷比手动牙刷清洁牙垢的效果至少高出2倍。

★ 使用电动牙刷牙龈出血的情况会至少降低30%-60%左右。

★ 使用超声波牙刷可降低60%以上的牙龈出血的情况。

★ 电动牙刷比手动牙刷可以更好地清洁牙菌斑，移除牙齿缝隙间牙菌斑的效果高出70%。

★ 使用电动牙刷可以至少降低整个口腔40%的牙菌斑。这里重点介绍旋转振动式电动牙刷的用法。

●用手指轻柔地握住刷柄，先将刷头放入口腔内，再打开开关;

●使刷毛呈一定角度，置于牙齿和牙龈交界处，在一个固定位置上;

●轻轻地旋转、振动刷头几秒后，更换位置，注意每次都要覆盖上一个位置;

●沿着牙龈线引导刷头移动;

●不能遗漏任何部位，包括牙齿的内表面和上下面，以及后牙的后面

●刷牙时，不要用力按压或摩擦1.每次用完牙刷后要彻底洗涤，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。

2.如果条件许可，可同时购买2把或3把牙刷轮换使用，使牙刷的干燥时间延长。这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说尤其重要。另外，轮换使用也能保持牙刷毛的弹性。

3.刷毛已散开或卷曲、失去弹性的旧牙刷，必须及时更换，否则对牙齿和牙龈不利。

4.集体生活的儿童，每周应将牙刷集中进行一次彻底的清洗消毒。

5.牙刷不能合用，以防相互传染疾病。

6.牙刷的摆放位置不应放在洗手间或浴室，要距洗擦用品保持一定距离





●无论怎么刷，方法最重要，且贵在坚持

不管你选择的是电动牙刷还是手动牙刷，其实最重要的是刷牙的方式和习惯，只要你能掌握正确的刷牙方式，选择合适的软毛牙刷，定期更换，手动牙刷是不错的选择，既经济又锻炼你的细心和毅力;而如果你名副其实是懒人，那就挑支温柔点(震动力太强易伤牙)的电动牙刷吧!

美国口腔医学会推荐我们每天刷牙两次，早晚各一次，绝大多数人也是这样做的。

可是，牙医推荐使用的改良「巴氏刷牙法

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