又到毕业季大湿兄，像你这样有情有义的人不多了~你进来是为了看哪个“湿妹”？这个▼这个▼还是这个▼（△...

现代人运动量减少、环境恶化，10个人里有八九个湿气过重。  加之人们饮食上偏爱辛辣、味重，还有甜的口味，这些肥甘厚腻食物过多摄取，影响人的脾胃运化功能，那些没有被转化的东西，就变成中医认为的湿邪，留在体内，导致浑身发沉无力、口臭便秘、头发油，脸上油以及腹部凸出、水肿肥胖、免疫力下降，女性痛经等症状的发生。去湿气邪毒，刻不容缓！那么如何判断自己体内是否有湿气呢？


明代大药物学家李时珍尤赞赏姜的多种用途：“姜辛而不荤，去邪辟恶，生啖熟食，醋酱糟盐，蜜煎调和，无不宜之。可蔬可和，可果可药，其利博矣。凡早行山行，宜含一块，不犯雾露清湿之气，及山岚不正之邪。”

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