顺其自然是一种功夫
顺其自然是一种功夫。...
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顺其自然是一种功夫
文/罗智
九川卧病虔州。
先生云：“病物亦难格，觉得如何？”
对曰：“功夫甚难。”
先生曰：“常快活便是功夫。”
——《传习录》
在虔州时，陈九川病倒了。
王阳明说：“关于生病这件事，要正确面对它也很困难，你感觉如何？
陈九川说：“这方面的功夫确实很难。”
王阳明说：“经常保持快乐的心情，即为功夫。”
在现实生活中，也许大家看到过很多这样的例子，两个得相同疾病的人，一个性格开朗，另一个性格忧郁。那个性格开朗，能用乐观的心态看待疾病的人，肯定比另外一个性格忧郁、遇事悲观的人好得快。
现代医学已经证明，对于一件相同的事情，如果人的心情不同，对自己的身体健康，就会产生截然不同的影响。
即使碰到很困难的事情，只要心态积极，注意寻找对自己有利的一面，充满乐观的意念，大脑处于这种和谐的状态，就会分泌出对身体有益的激素。相反，如果心情抑郁，整天哀声叹气，处于一种苦闷怨怒的状态，大脑受到这种恶性刺激，就会分泌出对身体有害的物质。
所以，如果能修养自己，不论什么事都保持一种乐观开朗的心态，就能促使身心处于阴阳平衡，从而保持健康的体魄和年轻的精神。正如古人所云：“神仙别无妙法，只生欢喜不生愁。”所谓“神仙”，就是修养很高，能常保持快乐之心的人。如此精神舒畅，气血和融了，疾病自然无影无踪。
王阳明在龙场谪居间，写下了一篇千年传诵的《 瘗旅文》记载了一件这样的事。
正德四年秋七月初三日，有一个从京师来的小官，带着一个儿子和一仆人，从龙场路过去上任，阴雨天黑，投宿于一苗民家。没想到，第二天中午有人从那条路过来，说这个小官已死在路上。下午他的儿子又死了，第三天连仆人也死在山坡之下。
听到此讯，王阳明悲伤之余，命两名童子去把三具尸体埋了，并感慨地说：“我早知道你肯定会死，因为前两天我隔着篱笆望见你愁容满面，一副忧心忡忡的样子。如果你实在贪恋这五斗米的俸禄，就应该高高兴兴地去上任，为什么要这么不开心呢？要知道，在遥远的路途中，风餐露宿，攀越崖壁，行走于高山野岭之顶，经常是饥渴劳累，筋骨疲惫不堪，而又有瘴厉之气时时侵扰着身体外面，如果这时又有忧郁哀怨积于内心，内外夹攻，岂有不死之理？而我离开故乡来到这里，已有两年了，同样也经历了瘴毒之气的侵害，但却能安然无恙，就是因为我始终保持着豁达愉悦之心，没有一天是像你这样悲悲切切、忧郁哀愁的。”
正因为王阳明在任何时候，都能注意调节心态，尽量保持一份愉悦、快乐的心情，被贬谪到龙场那个环境十分恶劣的地方时，跟随他来的仆人都病倒了，唯独他一个人安然无事，这正证明了拥有好心情的重要性。
可见，心态对一个人的影响十分巨大，有时甚至到了生死攸关的地步。所以要拥有一个快乐的人生，关键就在于如何引导和掌握自己的心态。
而在现在的社会环境中，竞争空前激烈，人们的内心普遍受到各种压力的侵扰，压力大到一定程度，就会对人的身心健康造成严重伤害。这种情况下，就需要我们及时对自己的身心状态进行调整。
我们之所以感受到压力和痛苦，是因为我们不愿意接受生活的本来面貌。
我们对生活抱有太多的期待，而且形成了一个牢固的自我模式，认为人生就应该符合自己的心理预期，就必须是舒适而幸福的。
但十分讽刺的是，正是这种以自我为中心的心态，将我们与快乐阻隔开了，让我们永远体验不到真正的幸福感。
因为我们总是希望所有的人或事都与自己所期待的相符，当遇到的人或事不合自己的心理预期时，我们便会觉得不顺心，感到烦躁，怨恨和痛苦。如果你发现你与某个人在一起，会感到很别扭、很痛苦，肯定就是这个人的思想或做事模式不符合你的期待。
获得快乐的秘诀，就是要“顺其自然”。王阳明曾于《传习录》中说过：“吾儒养心未尝离却事物，只顺其天则自然就是功夫。”所有的不快，都是由于我们不肯接受现状，对遭遇的不合己意的人或事产生厌恶、对抗心理而引起的。要消除这种痛苦，只有顺其自然去容纳这一切。
如果你能试着不要强求别人或外界的事物与自己的预期一致，对万物都任其自然，不施加自己的欲望或期待在上面，就按其本来面目来看待自己所遇到的一切，你会发现，后果将出乎你的意料。
唐代诗人司空署写的《江村即事》一诗，颇得随遇而安、顺其自然的意趣：“钓罢归来不系船，江村月落正堪眠。纵然一夜风吹去，只在芦花浅水边。”
垂钓归来，心情恬然自得，无所挂牵。江边渔村一片宁静，原先悬挂在天际的那轮弯月已逐渐西落，凉风拂面，万籁俱寂，正是适合睡觉的好时机。此时船也懒得去系，就任由它自由自在地飘荡在岸边。如此置身度外，物我同观为一体，自然很快酣然入梦，无忧也无愁。夜里小舟纵然被风吹去，醒来一看，它也还在满是芦花的浅水边泊着呢！
在生活中处事，也应当有这种心态。当你放下一切，以超然物外之心去面对所遇到的问题，这时体静心闲的感觉，会比你怨声载道或怒气冲天是要好得多，你会保持冷静和洞察力，也能更有效率地解决问题。
而且最重要的是，这时生活没有受到任何制约，以其本来面目呈现在你面前时，奇妙的事情就会发生了，你会突然感到前所未有的轻松和快乐，感到自己是在享受人生，而不是浪费人生。
以简朴随性的文字与你相遇、暖心、共鸣，
遇见即灿烂，相守即美好。
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