辟谷时总想发脾气，我这是肿么了？_【阿福草堂】

辟谷期间有人会出现这种情况，脾气比较大，属于正常。...

辟谷中总容易发脾气，为什么？

辟谷期间有人会出现这种情况，脾气比较大，属于正常。

医学上有解释，人体在当血糖水平降低到某个阀值之下，大脑会向几个器官发出指令，让它们合成释放增加血液中血糖量的荷尔蒙。

主要有四种糖分计数-规制荷尔蒙：位于大脑深处的垂体分泌的生长荷尔蒙，胰腺分泌的胰增血糖素，肾上腺分泌的肾上腺素和皮质醇。后两种糖分计数-规制荷尔蒙是在所有各种紧急情况下都会分泌进入血液的应激激素，而不仅在生理紧张或者低血糖的情况下分泌。

实际上，肾上腺素是一种在突然惊吓情况下释放到血液中的主要激素之一，来应对“要么打要么跑”的情形，比如你看到了听到了甚至想到了威胁安全的事物。正如在“要么打要么跑”的反应中，你会轻易地朝别人怒吼，在血糖计数-规制反应中你得到的肾上腺素洪流会促使你做出类似的反应。

我们在辟谷期间，这些指标会出现波动，情绪也跟着会波动，出现暴躁易怒都正常，随着辟谷深入，自然会进入身心愉悦，静如止水的状态。

有意思的是，在辟谷第三到第五天，有的人一天当中会有几次不同感受，上午暴躁易怒，下午心态平和。

这都是身体正在调整，内心也在调整的表现。

请注意，有以下症状的朋友，需要及时排毒哦。

辟谷便是您生活中最佳的排毒选择。