《你的健康你做主-健康管理营》

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健康管理营，已经有上万人参加与体验，有来自台湾 香港 澳门 北京 山东 徐州 南京 常州 武汉 长沙 郴州 九江 深圳 广州 中山 江门 韶关 珠海等地帮到许多人恢复健康，养成健康的习惯。健康管理营已成为一套行之有效的养生方案！











二 为何要排毒
1）环境污染
水污染；空气污染；化工污染；重金属污染；农药污染；装修污染。
2）食物污染
防腐剂污染；农药污染；抗生素污染；激素污染；色素污染；餐桌污染.
3）内部污染
压力污染；情绪毒素；代谢毒素；偏食；服药。
4）辐射污染
手机辐射；灯光辐射；电视、电脑辐射；发电机辐射；高压电辐射；抽风机辐射；微波炉辐射。
5）病毒、细菌、维生素污染
6）遗传的毒素可传四代







三 如何排毒（每次排毒包含排基础毒、排肺毒、排肝毒、排心毒、排肾毒、排淋巴毒、排血毒）
1）春季：排肝毒
春季阳气升发，适平甘利肝，不适合酸性食物。《素问.藏气法时论》“肝主春”，春季适合排肝毒。
2）长夏：排心毒
长夏阳气当旺，五脏属心，《素问.藏气法时论》“心主夏，苦适之”，长夏适合排心毒。
3）盛夏：排肾毒
盛夏阳气更旺，肾属水，喜寒，冬病夏治阳气最旺驱赶寒气，为冬季进补做准备，适合排肾毒。
4）初秋：排淋巴毒
初秋阳气下降，酸性食物适合敛肺，风干物燥，润肺适之，排淋巴毒可促进脂肪代谢，减少垃圾堆积，改善肺润动力。
5）深秋：排血毒
深秋温度下降，阴津损耗，血脉使唤，最易产生血栓，排血毒可以平安度过冬天，并为冬季进补做好充分准备。
6）冬季：巧进补
冬季是最佳进补季节，暖肾补肾最好时段，可乱补只会加重内脏的负担，增加换心脑血管疾病的风险，巧进补很重要。
活动花絮：







排出毒素：





排毒后改变：

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