[格林父母课堂]春季流感，感冒发烧防治攻略！

 

作为孩子们的园长麻麻

我始终温和而坚定的平视着他们

深爱并尊重着我的孩子们

格林麻麻 | Rie

格林幼儿园园长

毕业于日本作新学院大学

教育管理硕士

 

 

  

按感冒的症状可分成4种类型

1、风寒感冒

起因通常是孩子没休息好，再加上吹风或受凉，一般起病较急。多表现为怕冷怕风，甚至寒战（需要穿很多衣服或盖厚被子才觉得舒服点），头痛，连带脖子转动不灵活，周身酸痛明显，发热轻，一般不出汗，鼻塞，流清鼻涕，咳嗽，痰稀色白，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。

应对方法：得了风寒感冒只要想办法出汗就行，比如喝热水、热粥、生姜汤后盖厚被。平时手足偏凉，性格内向的阳虚体质人，感染风邪后易夹寒而形成风寒感冒。 2、风热感冒

主要表现为发热重，轻微怕冷，鼻子堵塞、流脓鼻涕，咳嗽声重，或有黄痰黏稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿。

应对方法：得了风热感冒后，应多喝水，少说话，保持大便通畅。3、风湿感冒

主要表现有身热重、轻微怕风，汗少，肢体酸重疼痛、头昏重、胀痛明显，咳嗽，痰黄黏稠，鼻涕黄黏，尿黄量少，舌苔薄黄腻。

应对方法：得了风湿感冒的宝宝一定注意饮食清淡，辛辣刺激食品要少吃，不然会加重症状，如有必要，可吃些山楂丸助消化。4、风燥犯肺

主要表现为干咳且呛咳，咽喉干痒疼痛，口舌、唇鼻干燥，无痰或痰少而黏连成丝，不容易咳出，或痰中带血丝。

应对方法：得了风燥感冒的宝宝，白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既能补充人体水分又可润肺止咳，还能抗衰老。此外，要注意戒辛辣食品，多吃新鲜果蔬，以补充足够的维生素。儿童普通感冒和流感的区别

1、共同点：普通感冒、流感都属于病毒性感冒是由于病毒所致。

2、普通感冒：俗称伤风、一般没有明显的全身症状，主要有打喷嚏、流鼻涕等卡他症状。

流感：是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。症状为：突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿可能并发肺炎或心力衰竭。此病极易传播，故应及早隔离和治疗。

3、普通感冒和流感相比，前者传染性要弱得多，一般人在受凉、淋雨、过度疲劳后，因抵抗力下降，才容易得病。且往往是个别出现，很少象流行性感冒流行时，病人成批出现。

4、普通感冒发病时，多数是低热，很少高热，病人鼻塞流涕、咽喉疼痛、头痛、全身酸痛、疲乏无力，症状较流感轻微，并无生命之虑。

注意宝宝这4个部位保护好，病毒不易找

1、宝宝的手和脚

流行性感冒是带有病毒的飞沫侵入呼吸道，进而进入鼻咽、呼吸道等所造成的呼吸道感染。通常是突然发生的，每年的10月到春季是流行性感冒的高峰期。

‍预防工作：

【保暖】

冬去春来，当孩子受凉、过食、过劳或惊恐之后，身体抵抗力降低，病毒和细菌会乘虚而入。因此，家长应该在乍暖乍寒的春季给宝宝做好保暖工作。特别注意手脚的保暖，即使是在室内玩耍时也不要让宝宝光脚在地上跑。给宝宝穿上小棉袜，带上小手套，小手小脚暖和了，才能保证一身温暖，抵御寒冷，防病保健康。

【勤洗手、戴口罩】

在传染病流行季节，家长尽量不要带婴幼儿去人群密集的场所。出门最好给宝宝带上口罩，降低受感染的机会。出门回来、饭前便后要勤洗手，经常让孩子用淡盐水漱口，清洁口腔。注意个人和环境卫生。对宝宝的衣物和被褥等必须勤洗勤晒，保持室内空气新鲜。

2、宝宝的肚子和肠胃

俗话说“病从口入”，春季病毒细菌滋生，宝宝的肠胃也会变得异常敏感。宝宝饮食不当或者受到病毒感染的话，很容易就会出现拉肚子的症状。而肠胃敏感的宝宝也很容易在春天发生过敏症状。另外，如果保暖不小心，小肚肚着凉，很容易引起春季腹痛、腹泻，从而引起感冒。预防工作：

【保暖】

如果宝宝是因为小肚肚着凉而引致腹泻、感冒。那么家长就应该做好宝宝小肚肚的保暖工作了。腹部的保暖，建议家长给宝宝戴个棉肚兜，既能维护宝宝胃肠道的功能，促进对食物的消化吸收，又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。

【暖胃】

另外，春季多吃甘味食物能滋补脾胃，提高宝宝免疫力，以减少感冒发病率。比如大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆等食物，养胃推荐：来一碗山药大枣粥也不错呀3、宝宝的鼻子
致敏物质随呼吸进入人体，产生过敏反应，可出现鼻痒、流涕、喷嚏、鼻塞等过敏性鼻炎的症状，有些麻麻不明就里，以为宝宝流鼻涕就是感冒了，又胡乱抓一把感冒药让孩子吃，真是够坑的。

预防工作：

【做好口腔护理工作】

春季气候干燥多风，应保护好婴幼儿的口腔、鼻腔的湿润清洁，预防上呼吸道感染。在每次喂奶的间隔时间应喂些温开水，以达到清洁口腔，补充水分的作用，鼻腔有分泌物时，应即时用棉签蘸点苏打水清洗干净。

【远离过敏源、做好居家卫生、保持通风】

室内保持通风，做好居家卫生清洁，多晒被褥防治螨虫滋生。家长应避免宝宝与尘土、螨虫、真菌、动物皮毛、羽毛等过敏原接触。一大早醒来时先帮鼻子“穿衣服”，也就是帮鼻子戴口罩约5分钟左右，然后喝杯热水这些小方法都能有效地减少鼻子过敏发作。

提醒：妈妈应从小指导宝宝用冷水洗脸，使皮肤经常受到刺激，增加局部的血液循环，保持鼻腔通气。4、宝宝的屁股

宝的屁屁经常接触粪便、尿液，而且不易“通风”，春天里容易细菌繁殖，容易引起湿疹、寻麻疹等皮肤病，因此更需要细心护理。

预防工作：

【保持小屁屁干爽洁净】

因此尿布要换得特别勤快，不要让宝宝的屁屁闷得太久，防止宝宝得“红屁股”。另外，孩子刚换下尿布后或刚刚方便后，就让屁股自然晾晒一会儿，不要立刻就包上。平常最好每隔1小时察看一下孩子的尿布，保持宝宝的屁股干净。干净清洁的旧棉布在尿布外层包垫，以免影响透气、散热，引发婴儿尿布疹。

再提醒一下，孩子运动后出汗要当心！

当孩子玩得满身大汗时，千万不要脱衣服，应该把汗擦干，待汗水还没有完全下去时，就把外衣穿上，这样才不至于感冒。出汗后马上洗澡，也是感冒的诱因，要等到汗下去后，或先用干毛巾擦干后再洗澡。       春季是传染病的高发季，尽量少带孩子到人群密集的公共场所，如:超市、儿童游乐场等，避免孩子触摸公共场所的扶手、栏杆等。特别是尽量避免与其他有发热儿童接触，减少被传染的机会。发现身体不适或类似反应要尽快诊断和治疗，早发现，早治疗。同时对发病房间要及时消毒。

      平时要注意锻炼身体，增强身体免疫力。要根据天气变化增减衣服。节假日娱乐要适度，不能暴饮暴食，房间要经常通风换气保持清洁

    注意个人卫生，养成良好的卫生习惯。‍