临近期末想冬眠。拿什么拯救你,我的起床!
最近起床时小编总会产生这样的感觉然而,这时却接到了一个噩耗顿时觉得全身都不好了△刚开学时△考试前几周突然明白...
最近起床时小编总会产生这样的感觉
然而,这时却接到了一个噩耗
顿时觉得全身都不好了
△刚开学时
△考试前几周
突然明白了为什么要把期末考试放在冬眠的时候
“出来跑,迟早要还”
“未知的路途,还是得走下去”
为了拯救起床,让我们看看脑洞大开的网友都想出了哪些办法
巴甫洛夫起床法
根据巴普洛夫的条件反射定理,我们可以人为地培养一种条件反射
即在白天清醒的时候,把光线调暗,最大可能地模拟睡觉的环境
然后把闹钟调到几分钟后,躺下,假装睡觉
在闹钟响起的时候,用最快的速度关闹钟、坐起来、下床、换衣服,迅速搞定
然后重复,每天锻炼一两组,每组三到十次
经过一段时间的训练,就会养成听到闹钟响就立刻一跃而起的地步
当条件反射形成了,听到闹钟不起床反而会觉得别扭
叫醒服务
据称有商家推出了“电话叫醒服务”
服务类型分为以下几种:7点前叫醒和7点后叫醒;男声叫醒和女声叫醒
其中7点前叫醒每次3元,7点后叫醒每次2元,男声叫醒和女声叫醒的价格一样
叫醒方式主要为手机、电话叫醒
客户只要提供自己的手机号码、叫醒时间并且保持电话畅通的情况下,即可享受叫醒服务
运动法
这是一个带有闹钟功能的哑铃
当闹铃响起时,想要让它停止就必须要举上30下
锻炼完直接整个人都清醒了,不愁你起不床
尿钟法
原理很简单,睡前多喝水,然后第二天保证被憋醒,不起床都不行
当然,这样做第二天难免会水肿…
看完了这些“微醺”的起床方法后,小青倒是觉得多设几个闹钟
睡前关wifi
还有让室友直接掀被子
反而更简单实用些
另外,坚持体育锻炼、注意保暖、适当补食、注意作息时间,才能真正根除赖床症哦
希望大家都能在这个冬天成功摆脱起床困难症,顺利度过期末~
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