防晒1.0
夏季尾随而至，防晒：最重要的小事...
夏季尾随而至，今天我们来唠唠防晒那些事儿
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UVA和UAB分别对皮肤造成什么伤害
查了一下资料，发现其实紫外线按照波长可以划分出四部分：UVA、UVB、UVC、UVD。UVC和UVD在进入地球的时候就被大气层吸收掉了，所以到达地面的紫外线以UVA和UVB为主。
UVA（400～320nm长波紫外线）——使皮肤晒黑以及出现光老化（斑点、皱纹、松弛、红血丝等等）的射线，理论上来说不因季节和天气而变化，一年四季的强度基本差不多。
UVB（320～280nm中波紫外线）——使7-脱氢胆固醇转化成维生素D，促进身体对钙的吸收；对皮肤造成即时晒伤，表现为发红发痛，长期危害是引发皮肤癌。
防晒，并不是防止皮肤变黑那么简单。而是通过减少紫外线对皮肤造成的伤害，令皮肤尽可能地保持健康状态。
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防晒霜不是第一选择
要做好防晒，防晒霜其实并不是应当最先考虑的！
正确的姿势应该这样是：
做好物理遮蔽：戴墨镜、打遮阳伞、穿防紫外线的衣服，这些方法都可以大幅度降低紫外线对你的伤害。这样你就可以减少对防晒霜的依赖，不再抱怨肤感、卸妆等恼人的问题了。关于物理防晒的更多细节，饲主会在防晒系列的后续文章中单独介绍的。
在这之后，才到使用防晒霜。当然，这些并不永远适用。去了海边总不能在遮阳伞下坐一天吧，但不要把防晒的所有指望都寄托在防晒霜上。
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物理防晒vs化学防晒
清爽度
适合肤质物理*敏感，痘痘化学***油性，混油混合**中性，干性
物理防晒 通常含有二氧化钛、氧化锌等，这些成分以微颗粒的形式平铺在皮肤上，形成一层可以反射紫外线的薄膜。一般来说，物理防晒霜的质感会比较厚重油腻，涂抹在皮肤上之后也容易泛白。而且如何保证防晒剂均匀地覆盖在皮肤上避免部分皮肤没有得到足够的保护也是物理防晒目前还没有解决的问题。物理防晒的优点是致敏性较低，且防晒剂不容易发生光降解（即因紫外线照射而发生分解和裂变）。
化学防晒 通常含有二苯酮、水杨酸乙基己酯等，欧莱雅有个专利成分叫麦色滤。和物理防晒一样，化学防晒也会在皮肤表面形成一层薄膜，不同的是化学防晒靠吸收紫外线，阻止紫外线到达皮肤来防晒。优点是使用感清爽不油腻，缺点是容易被发生光降解容易引起皮肤过敏。
又可以细分为：
UVB 化学防晒剂
桂皮酸盐(Octinoxate) 是目前使用最广泛的UVB 防晒剂之一，对皮肤的刺激性也比较低。但桂皮酸盐的防晒能力只有PABA的1/10，且抗水性和光稳定性都不算特别好，需要频繁补涂。
奥立克林(Octocrylene) 是一种油溶性防晒剂，抗水性和光稳定性不错。但是防晒能力较弱，单独使用效果不大，一般配合其他防晒剂使用。
UVA 化学防晒剂
Avobenzone是很强的UVA 防晒剂，但光稳定性不好，日光下1小时防晒效果减半，还会影响其他防晒剂的光稳定性，所以很多技术和工艺都从如何稳定Avobenzone 的方向开发的。
露得清的专利Heliplex 技术就是将Avobenzone、二苯酮-3和萘二甲酸二乙基己酯(DEHN)整合在一起并强化了Avobenzone 的光稳定性。
最后说一下防晒剂中的坏小子：二苯酮-3。二苯酮-3 在UVA 和UVB 谱段都有防晒效果，也是最常使用的防晒剂之一。但是它有很大的几率会导致过敏，引发光敏性皮炎，所以敏感肌要绕道。我国已经规定若使用则必须标注，买前留意即可。
附图
通过上面的介绍你也看到了，多数防晒剂都无法覆盖UVA＋UVB区域，所以Broad Spectrum 就是通过不同防晒剂的搭配使用来实现的。
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防晒霜瓶身上的各种符号
UVB 引发皮肤晒伤，UVA 引发皮肤晒黑和皮肤的光老化。相信大家都知道啦。
UVB 防晒能力是用SPF值来标识，数值越高防晒力越强，就不啰嗦了。
而UVA 这件事略复杂，看图说话。
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根据防晒系数选择防晒霜
选择防晒霜肯定要根据你的使用场景和要求，但是首先，需要知道这样一点
日常出门的话SPF30 基本足够。
上班通勤主要在室内的话SPF15 就可以了，这样也能更好的照顾到肤感。
经常开车或工位在窗边的多留意UVA 的防护（选择PA++及以上），因为玻璃无法挡住UVA。
当然，如果是户外运动、军训或海边等情况，那还是要选有强紫外遮蔽能力的衣裤，有较高SPF值(30或30+)和强抗水的类型。
SPF 越高防晒能力越强，但不必一味追求高SPF。更高的SPF 值意味着更高的防晒剂浓度和更复杂的配方设计，给皮肤的负担也更重，卸妆可能也会更麻烦。所以，合适的就是好的。
还有使用部分、防晒产品下期再更哦。
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