大理生活---找寻自己的路，不停息

找寻自己，路途漫漫，不停息。...



觉得应该写点什么了。在大理似乎够得着天空的天台上。风一阵阵过，清爽，愉悦。抬头看着的是成堆的云，静静的，在那里，不卑不亢，不疾不徐。

来大理的路上，动车转飞机，飞机转火车，火车转汽车。从美国回到中国之后开始的梦境感，焦虑感，持续不断地冲击着我。在这之前的几天，穿梭辗转于不同的城市，见不同的人，做不同场合的演讲和交流，似乎也应付地过去，似乎也蛮喜欢那种状态。但是，工作的空闲处，是不能控制的焦虑。不知道哪里来的，不知道会怎样流淌出去。一听到熟悉的声音，便有流泪的冲动。Edward从加拿大打来电话，我说，我抑郁焦虑，他狂笑，说，你怎么会？我说，你别笑，我严肃的。我真实地感受得到。

是的，我不想去否认那身体的焦虑感。更不要自己去在每个人面前装作积极正能量的自己。当然，也不要自己因这“标签”吓唬自己，束手无策。

29年以来，第一次感觉到自己的情绪和思路不受自己控制。第一次感觉到无助。第一次感觉到有些东西客观存在。第一次，我拿下“我很好，我OK”的状态示人。我说，我状态不好，我要跟你聊一聊，我要解决问题。我要弄明白“抑郁症”是什么东西，我不想否认它无视他。我要从中学习，从中成长。

于是，在刚回国的三天，每天早上我跑步5公里。第一天，第二天，好似跑步给我的没有以前的那种力量。第三天，我听着碧昂斯的歌，在路上，突然有了一种骄傲感。有一个声音对我说，Nicole，你明白你要怎样的生活，你值得所有的一切。这个声音持续不断地再告诉我，这一条路，通往的是我原本要达到的方向。

后来，和一个咨询师的交流并不能让我感到理解和能信任她和我一起理清问题。但是，也给我了一个认识自己对于咨询的态度。到和慈恩说自己的状态的时候，她说，你想改变吗？真的想改变的话，就行动。不要跟我说想改变，只是想想而已。定好车票，飞机票的时候，我并不要求，这一次去大理，能有怎样明晰的结果。我只知道，这是我探索的一个过程，我给自己时间去感觉所有好的，不好的，清晰的，迷茫的思绪。

到大理的路上，还是控制不住地焦虑感。到了，和慈恩说，我身体感受的到。她说，你是想对抗它，还是接受它。我说，没有想对抗，我想了解它。就这样，似乎它慢慢地离我而去。在和慈恩的交谈中，在环海西路的风中，在咖啡馆里看海的静默中，它慢慢的走开，给我轻松，活力，和想笑的冲动。被某些东西逼的皱皱巴巴的心，好像又慢慢地有了滋润，可以流淌起来。流淌起来的心，就会带动身体的活力，我想笑，我想玩，我想做事情。

于是，我想写下一些文字，给自己，也给大家。我想，每个人都有不那么快乐，不那么积极的时候。如何从中汲取滋味，学会爱自己，是人的很重要的功课。在这样的功课里，我一直是个认真的学生。从前的自己，太热爱“答对”，以至于没有更丰富深刻的探索。而这一次，我想慢下来，去探究它的本质。我喜欢现在的这个自己，在岁月的流逝和打磨中，我变得更坚韧，更开放，更虚心。

这样的自己，也会成为更好的自己。遇到更好的你。

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