我觉醒的爱-吴家芸北京三日工作坊后

这是我第一次体验这么完整的爱！从寻找爱到失恋再到感受爱的过程让我感到自己是那么美好和幸福。...



诚实地说，我爱过很多男人，但我不明白为什么他们都不爱我，为了找到真正爱我的男人，我付出了很多努力，奉献很多我认为的爱，可是最后的结果，他们都离我而去，留下羞愧自责的我。
这么多年来，我已经把羞愧自责当成身体的一部分，当它表现得强烈时，我会问自己:还要经历多少次，它才消失？死了能解脱吗？
功课给了我面对的勇气！当我再次遇到喜欢的人，即使很努力的功课，也摆脱不了羞愧和自责，最后，我放弃了摆脱它的念头，居然发现到自己很享受这种悲凉的感觉！
有一天，当我早上醒来，把我能想起的所有我爱过的男人，用眼神和他们对视一遍，我发现他们都是用爱的目光注视着我，这让我很惊讶！
后来，我做了一个功课:他不爱我。发现:反转一:我不爱我。我总是在想怎样得到他的爱，无视自己的感受，觉得自己不够好，还要努力，努力不够，还要更努力，筋疲力竭，不行，还距离我心中的我差很远。例子真实到让我心疼！反转二:我不爱他。我批判他对我的态度，我对他衡量，定义，疏远，要求，控制。我怎么是真的爱他！反转三:他爱我。他对我诚实，没有欺骗我。他让我们边界清晰，知道界限会让我们更长久的相处。
我是处在多大的爱的氛围中却不自知啊！反转让我更全面的看到即使他不爱我，也是爱我的表现！爱不一定要在一起，爱与不爱都是好的。
这是我第一次体验这么完整的爱！从寻找爱到失恋再到感受爱的过程让我感到自己是那么美好和幸福。
我一直在充满爱的生活里自由的活着！

【练习】每天三件有益的事

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