三宝妈巧手面育儿经验：不要让宝宝无节制吃糖

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三宝妈巧手面育儿经验：

不要让宝宝无节制吃糖

糖的甜味可以改善食品口感，使宝宝容易接受，有些家长为了让孩子多吃点东西，特别喜欢在牛奶和粥中加入白糖，这样以来，孩子就容易养成偏爱甜食的习惯。宝宝们总受不了糖的诱惑，可是糖吃多了不是长了蛀牙就是宝宝的体重不受控制的一路飙升。宝宝无节制吃糖会带来危害，下面三宝妈巧手面育儿经验就来为大家介绍过多吃糖会带来的危害。

1.糖大量消耗宝宝体内的钙

糖为酸性物质，它会中和体内的碱性物质钙。体内缺钙不仅直接影响孩子的生长发育，个子长不高，更突出的危害是引起骨质疏松及佝偻病。

2.常吃糖容易引起龋齿

糖为口腔内的细菌提供了生长繁殖的良好条件。这些细菌和残糖一起能使牙齿、牙缝及口腔里的酸性增加，由于牙齿经常受酸性侵蚀就容易引起龋齿，久之则形成龋洞或口腔溃疡。因此日本口腔科医生建议，预防龋齿的前提首要的是少吃糖类食品。

3.宝宝多吃糖还会削弱人体抵抗力，使宝宝易患病

糖是我们日常生活中不可缺少的一种食品，那么孩子究竟每天吃多少才合适呢?近年来国内外比较一致的意见是：每天每公斤体重控制在0。5克左右为宜，就是说，成人每天不宜超过50克，小儿不宜超过20克，10公斤以下的孩子不应超过10克。

三宝妈巧手面，做出妈妈的爱。