5分钟消除牙垢，无需洗牙快速变白，太实用了~

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有时候刷牙并不能真正把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥。难以想象，如果自己的牙齿发黄或者是发黑，在朋友面前将是多么尴尬。而洗牙又酸又难受，还要有一笔开支，烦恼啊！

现在，小编就教你一招让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。



1、草莓帮你5分钟消灭牙垢

材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。

方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。

2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

3、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1到3分钟吐掉，刷牙。效果非常的好！大约2个月左右做一次就好了，否则对牙齿不利，有紧急情况的时候，可以救急，还可以除口臭。4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿



5、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。



6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。



7、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。8、香蕉皮让牙齿变白变亮

吃完香蕉先别扔皮，将白色的那边擦到牙齿上，让香蕉糊在牙齿上静置十分钟。然后用牙膏刷干净，每天一次，持续两周，

香蕉里面的钾能减少牙釉质污垢，牙齿就能白白的。



9、姜黄杀菌加美白

材料：1勺椰子油、1/2勺姜黄粉、几滴薄荷油

将所有材料放在碗里，搅拌成糊状，用牙刷粘上糊糊，刷到牙齿上静置3-5分钟，然后用清水漱口。



作为调料的姜黄富含美白素，能够美白牙齿和杀除细菌，每天一次，持续1周就能看到效果。



10、小苏打美白牙齿，简单方便。

材料：1勺小苏打、5滴3%的过氧化氢、1-3滴薄荷精油,将所有材料倒在小碗里，搅拌均匀。将糊状物用牙刷刷到牙齿上，每周1-2次，牙齿就能白回来。




11、活性炭，牙齿污渍吸光光。

材料：2颗活性炭胶囊，将活性炭胶囊拆开，涂在牙膏上，用牙膏将活性炭均匀的敷在牙齿上，不能擦洗，3分钟后冲洗干净，每天使用活性炭吸除牙齿污渍，牙齿就能变白。

想必有好多人正在为自己这顽固的牙垢烦恼吧。看完小编推荐的方法大家是不是心动了呢？还等什么，心动不如行动，赶快亲自试一试下吧。小编顺便推荐几个饭后保健知识给大家参考参考。

饭后保健知识消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收很有好处。吃得太油腻，喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。



吃火锅后喝点酸奶。火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。



润肺止咳，饭后吃个柿子。柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾病的人来说，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成结块。



烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。专家在最新研究后发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。（饭后吃个梨或喝杯热梨汁，也可以将积存在人体内的致癌物质大量排出。）



吃蟹后，喝生姜红糖水。蟹肉属寒性，脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等。吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。但糖尿病患者不宜食用。



吃方便面后吃水果。进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。

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