漫说节气——大暑

为你开启夏天的正确打开方式小暑大暑，上蒸下煮

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……- 民俗之美 · 节气大暑 -

仲夏大暑似笼蒸，
葱郁树下捕蝉童，
茉莉荷花栀子香，
瓜果梨桃香愈浓。

时常有大的雷雨就会出现，大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。

散文《爱莲说》高度赞扬荷花

“出污泥而不染，濯清涟而不妖，

中通外直，不蔓不枝，香远益清，

亭亭净植，可远观而不可亵玩焉。

”莲花成为廉洁清正，不同流合污的道理规范的化身。

宫廷乐师李延年精通音律，颇得武帝欢心，一日作歌“北方有佳人”于武帝前，武帝闻之不禁叹息说：“世间哪有你所唱的那种佳人？”平阳公主在一边揣摩得知歌中寓意，趁势说：“延年的小妹，就是一位倾国倾城的绝世佳人。”武帝心中一动，立召李氏入宫纳其为妃。由此李氏宠冠后宫，号为李夫人。

后李夫人病重，至死都不肯让武帝见她一面，保持住武帝心中她的美好形象，死后宗室得以继享安泰富贵。

蜀葵花神相传是汉武帝的宠妃李夫人，李夫人的兄长李延年曾为她写了一首动人的歌：北方有佳人，绝世而独立，一顾倾人城，再顾倾人国，倾城与倾国，佳人难再得。由于李夫人早逝，短暂而又绚丽的生命宛如秋葵一般，人们就以她为七月蜀葵的花神。

我国自古以来就有根据节气调理养生的传统，也是人体适应气候变化的时候。胡萝卜、红枣等红色食物对心脏还很有益。俗语说“冬吃萝卜夏吃姜”。吃姜有助于驱除体内寒气。

三伏天主脾，湿气较大，故饮食多以健脾去湿为主

清凉饮食“三豆汤”

古人如何过大暑?

发冰票 赏荷花 暑月游船

唐宋至明清帝都京师，入夏即有皇家赐冰之举。宋代朝廷从初伏日开始，‘每日赐近臣冰，人四匣’。

明代还会在立夏日，赐冰给文武大臣。明代文学家钟惺《夏冰》即是对此事的记载。当时在京城有敲击冰盏、沿街叫卖凉冰的小贩，直到清代仍存，冰盏发出的声音清脆悦耳，史料记载其‘清冷可听，亦太平之音响也’。

至晚清，北京仍有赐冰之举。从暑伏日到立秋，各衙门例有赐冰，按照官员等级不同发放‘冰票’，人们凭借冰票自行领取。

沿湖赏荷花，亦是古人消暑的佳趣。盛夏六月荷花盛开，无论北京、杭州、南京，人们在傍晚时分，出门欣赏新开的荷花。相较而言，北京什刹海“荷花最盛”，旧时每至六月，士女云集。而杭州西湖自唐代以后开始种植青莲，文人雅士暑日则泛舟其上;而南京的莫愁湖、玄武湖是盛夏赏荷的胜地。

暑月游船也是当时民俗之一。旧时南京人在大暑时节，乘船夜游秦淮，‘呼茗清谈’，赏月观景，风光无限。

大暑也是一个很重要的节气，很多的习俗也流传至今，你们当地过大暑有哪些习俗呢?不妨留言与大家分享一下吧。

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