习惯培养这回事  读书笔记百篇计划（15）

再忙也不能忘记写一写，因为写作让忙碌之后的心得以沉淀。还记得暑假要写15篇读书笔记，上次写到第13篇，还有两...

再忙也不能忘记写一写，因为写作让忙碌之后的心得以沉淀。

还记得暑假要写15篇读书笔记，上次写到第13篇，还有两篇，心里一直惦记着，怎么说都要完成，所以今天写的关于习惯的文章，也是一篇读书笔记，第15篇，自己顺便做一个100篇的读书笔记计划算了，心也不要太急了，每周一篇就好了。所以现在我每周的大致写作节奏是这样的，给豆丁写一封信，做一篇读书笔记，给自己班级写1-2篇的札记，每篇1000字左右，偶有小爆发。

这个主题也是结合现在我工作中最迫切的内容，最近自己所有思维的触角都是延伸到孩子们的习惯养成，因为始终对于一个孩子来说，一个良好的习惯可能决定着孩子的一生。

在习惯培养上，一方面是结合自己已有的一些经验和自己的一些理解，另外一个方面是着手进行关于习惯养成的主题阅读，我将这一年级，关于习惯养成的主题阅读会贯穿始终。这也组成了我自己专业阅读的一部分。毕竟开始工作，几乎所有的阅读方向就是指向自己的专业了。

下面我就谈几点我在阅读与实践中关于习惯养成的思考吧。

1、英国教育家洛克在《教育漫话》中，就明确提出一种习惯可以用过练习养成。所谓练习就是身体数以千次万次重复一个动作一种行为，到最后无需意志努力就可以使行为自动化。身体练习的典范就是运动员，大量的反复的训练，造就最后常人无法企及的运动能力，我们惊叹他们强大习惯的神奇力量，殊不知背后是无数次枯燥泛味的练习。

当然对于小学生来说，最好的练习不仅需要长久坚持，更加需要在练习中加入更多趣味性，让练习变得有趣，但是现实情况是前期的练习肯定艰苦，有趣更多是在有序之后加入。

所以长期的习惯养成实际上是在与自己的惰性斗争，在长期磨练中，隔断与意志的关联。让我们所希望的行为为身体细胞所记忆。

2、对于细节的无尽打磨，这些细节是我们在习惯养成中牢不可破的规则，对于规则我想是要绝对服从，特别是在一开始，如果大家在坚持一段时间之后，大家认同，化为集体意志了，就是班规了，无需强调，大家都懂。

比如这段时间，我们训练孩子的排队行走，行走要对齐，大部分孩子明白了，但是还有几个小朋友没有做好，也就是对于行走要对齐的规则是不认同的，或是没有意识到。我们就有必要让没有走好的孩子重走，多走之后，孩子们渐渐明白自己没有对齐，整个队伍都是歪的。甚至多走几遍，一方面是训练，一方面想让孩子明白咱们这个排队行走的规则是不容打破的。

无需说太多，要让孩子在具体行动中明白。走不好重走，比跟孩子说很多要好。当然更加重要的是对于走的好的小朋友，常常鼓励，让这些小朋友走的很好，起到模范作用。表扬要说到细节。

整理一下思路，对于细节打磨，可以是行为多次矫正，让细节变得更加直观好懂。另外是透过表扬，让更多孩子关注到其他表现优秀孩子身上的细节。

3、我们承认在决定要养成一种习惯的时候，往往是会分析下内在驱动的，比如我坚持写作，一直是希望把日子记录下来。日子一天天过，我就一天天写。但是小朋友小，内在驱动很多是不明朗的。也就说小朋友不是很明确自己为什么要去养成一个习惯，当然我们一定会讲很多道理。虽然不能需要习惯养成的动力，但是可以帮助孩子体验习惯养成带了的成就感与自豪感。简单地说，可以给孩子们看看一种习惯养成之后的表现，这个可以拍照解决，定期给孩子们照片。当然还有奖励，物质与精神都要跟上。

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