【解惑】孩子爱赖床，需培养时间观

孩子爱赖床，需培养时间观...

教师简介

周春燕，中级家庭指导师，实验中学德育副主任。

佟女士问：

儿子今年上初一，他大多时候都玩到很晚才睡，然后早上起不了床。每天早晨，我至少要花半个小时才能把他叫起来，有时我真的很生气。每晚催他早点睡，他也不听，我该怎么办？

周春燕答：

孩子早上起不来，可能是多种原因造成的，如身体状况不好，晚睡、习惯不好等，家长要对症下药。通过分析可以看出，这位女士的孩子是因为没有处理好作息时间，晚上睡得太晚，导致早上起不了床。

首先，要解决这个问题，就要培养孩子的时间观念，家长要帮孩子制定合理的作息计划，监督孩子养成晚上准时上床睡觉的习惯，即使孩子不愿意，也要强制执行。

其次，孩子之所以早上喜欢赖床，是因为他们心里清楚有父母每天叫自己起床，不怕睡过头。针对这样的孩子，家长在跟孩子说好让他自己起床的前提下，早上就不要叫他起床，任凭孩子自己睡过头，迟到被老师批评。相信孩子的自尊心是很强的，肯定不愿意被老师批评，下次他自己就会抓紧时间，主动改掉赖床的毛病。

最后，想让孩子早上及时起床，家长还需注意以下几点：

1、事先让孩子调好闹钟，一般设定早十分钟、两次闹铃。

2、如果家庭条件具备，建议播放音乐作为孩子的起床信号，令孩子早上的心情振奋而愉悦。

3、养成良好的时间观念，会为孩子养成良好的行为习惯、学习习惯打下坚实的基础。家长要用正面的、积极的情绪感染孩子，切忌简单粗暴，孩子赖床就打骂孩子。