【干货】好多孩子都在学跆拳道，但是孩子最佳的跆拳道起步时间居然是？
所谓生命在于运动，让宝宝多运动，不仅可以锻炼身体素质，对培养宝宝的坚强意志也是很有益处的。而如今越来越多的父母会让宝宝去学习跆拳道，因为跆拳道可以有修身养性的作用，让宝宝从中获益良多。那么，孩子几岁适合学跆拳道呢？...
一位妈妈说
她很后悔，后悔孩子7岁了才送来学跆拳道，接下来的几年，孩子要一边学习一边练习跆拳道，重点是两边都不能懈怠。
而班里另外一位学员现在6岁，读一年级，学了两年多，现在已经是蓝红带了，她就不用担心这个问题。跆拳道越练到后面，越是应该放缓晋级速度。慢慢训练，沉淀。而那个时候,孩子也应该把重点放在学校学习上。因此，她觉得自家孩子浪费了两年最好的跆拳道练习时间。
没错！：
这位妈妈说的很对！
——最佳的跆拳道起步时间
4岁的时候，孩子比较闲，开始学跆拳道，能很好地培养兴趣。这个时期的孩子还是一张白纸，没有形成不良习惯。而年龄再大一点，孩子就有一些比较稳定的思想了，要改变很困难，跆拳道讲究的就是从小培养一个人的修养和美德。
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那么除了上述现实原因，
学龄前儿童学习跆拳道还有哪些好处呢？
对孩子生理健康的影响
对生理健康的影响，强化孩子肌体的功能（1）强化心脏
有氧运动是指运动身体的大肌肉群，使心脏持续加速跳动几分钟。通过一次次的有氧运动，
氧气被输送到肌肉。结果是，心脏变得更加强壮，做事时更有效率，不会很容易就感到疲劳。
（2）增强肌肉力量
跆拳道训练能使肌肉更加强健，这样能给关节更好的支持，使人不易受伤。
柔韧性越好的人就越不容易在剧烈的活动中发生拉伤肌肉或扭伤关节的问题。跆拳道对提高柔韧性有很大帮助。
（4）保持体重
事实证明，许多肥胖儿童在生活中明显缺乏锻炼。肥胖儿童更容易受到诸如：心脏病、糖尿病和高血压等疾病的威胁。
因此，平衡能量摄入和能量输出并保持适当体重对于儿童很重要。要做到这两点可通过摄入能提供生长发育所需营养的平衡饮食，与跆拳道训练消耗多余热量相结合来达到。
对孩子心理健康的影响
跆拳道运动是一种倡导积极心态的体育运动，除了跆拳道技术之外，更注重锻炼者的品行和修养。跆拳道培养学龄前儿童礼仪及精神气质，将跆拳道的精神“礼仪、廉耻、忍让、克己、百折不屈”贯彻其中。跆拳道的精神不但可以有效地塑造人的行为方式，也能促进个体的心理健康。（1）能增强安全感和自发性；
（2）能提高独立性；
（3）能解除紧张；
（4）有助于爱好者之间形成友谊；
（5）能提高自己的价值观。
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