【行走的力量】小伙伴们，明年汉马约起！_【中交二航局工会】

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在刚刚过去的那个周末，最激动人心的盛事当属首届武汉马拉松，简称汉马。共有两万名运动员和跑友参加了比赛。下面请欣赏一下家园特派记者清清前方发回的照片。

这次“汉马”武汉市倾全城之力，拿出压箱底的美景，举办了一场美轮美奂的比赛。用王力宏的一首歌形容，就是“你这么美，你这么媚。你这么美美美……”用武汉话来说，汉马搞得蛮是那个事啊！

比赛亮点很多，网上也是铺天盖地的好评，身为一个武汉人我们感到深深的自豪啊。可惜的是没有经过我们航五人亲手修建的几座大桥，比如二七长江大桥、阳逻大桥……还有修建中的沌口长江公路大桥等等

不过按汉马这个发展趋势说不定我们哪天也会踏上。。。

但是更让人激动的是我们有几位员工也参加了这次马拉松盛事。

第一位就是机关本部——邓琰。

她说：“我其实第一次参加马拉松，选择的半程，居然能够轻松跑完。我算是体会到那句——你的能量超出你的想象啊。”

下图第1张是她途经长江大桥拍的照片。记得在网上看到一句流传的话：

太多人是为了武汉长江大桥而来，2万人过桥的场景实在让人震撼的不能用语言来形容。是的，只有跑过的人才知道，而在旁边的人除了羡慕之外，只能默默地下决心明年也要来跑长江大桥。

小编也真的很羡慕她~

第二位成贵铁路项目——沈炜。据说平时也是一位热爱运动，每天徒步上万的人士。

第三位是六威9标和机械设备站联合推荐的——陆浩。

据悉，陆浩爱好体育锻炼，尤其爱好长跑,每天早晚加起来要跑近十里，先后参加过黄石马拉松、武广商务跑等多个赛事的活动，是不是超有范呢。

原来我们的航五人都是深藏不露的高手啊。

小伙伴们，燃起了跑步斗志有没有，约起，明年组团参赛吧！

说起跑步，其实航五早在几年起就发起了每周两小时的运动了。下面请欣赏各种跑，跑，跑……

找到自己奔跑中的飒爽英姿了吗？在春风中奔跑，找回年轻的自己。

把跑步坚持下来，会发生什么？

1.变得很勤快

跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈。每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。

2.内心乐观，积极向上

现代生活的压力越来越大，而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变也会让一切压力变为浮云。

3.养成早起的好习惯

跑步的族群，不会睡懒觉。因为生活更规律，跑步的消耗会让睡眠更踏实高效，因此会养成早起的习惯。

4.魅力会增加

由于形体的改变，各种激素的分泌会让美丽值大大提升，因为跑步而得到的自信也会异于常人。

5.会变成美食家，动手能力会越来越强

由于跑步的特殊性，营养需要很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好的吃一些健康的食品。这些食物反而品相更佳，慢慢通过知识的积累，你也会做出更美味而健康的食物。