幸福没有那么难 赖佩霞

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很多人碰到我的时候都会说，佩霞老师你跟你先生的感情怎么那么好？当我跟他说明之后，他们就说太难了做不到我不可能这样，怎么办呢，所以今天我就特别想要来这里跟各位分享说幸福为什么那么难。

我来问问各位：如果一个家庭都是警察，出了一小偷谁是叛徒？如果一个家庭都是小偷，出了一个警察，谁是叛徒？我在这里不谈对错，我要谈的是我们家庭对我们所造成的影响。

在我这25年的心理咨询师的生涯当中我听到最常浮出台面的问题，就是原生家庭所带给我们的影响，特别是原生家庭的价值观。

当你的母亲充满哀伤你敢快乐吗？虽然很多的人告诉我说，我要幸福，YES，老师我要幸福。但是请你真的好好的想一想，如果你的母亲一辈子都活在哀伤、痛苦当中，你敢快乐吗？

我的答案是很难，因为这时候的快乐形同一种背叛，我们根本没有办法忍受这样的罪恶感。所以我们宁愿赔进了自己的幸福也不敢快乐也不敢背叛她。我的母亲性格刚烈，她常常告诉我，而且她认为只要是对的事情我们就要好好地去争执。因为我很爱我的妈妈，所以我把妈妈所说的话都听进来了。妈妈说“不可以讲别人的背后话”，没错吧，“有话就要当面说”，没错吧。所以当我在我第一段婚姻里面，当我看到我公公婆婆做事的方式，我非常不能认同的时候，我就延续了我母亲的教导，我当面说。结果很惨，真的很惨

（我本来所认知的，我所以为的，我的正直 反而引起了家庭的轩然大波。我不懂，我真的不懂，我还认为说他们应该要以我为荣才对啊。）

在妈妈的教导当中还有一件事情 是很多父母亲都说过的“我骂你是因为我爱你”，“我骂你是因为我爱你你听懂没有，不要还嘴。”这个孩子看着自己的妈妈满口说爱，但是却面目狰狞，孩子要说服自己“原来那个就是爱”。

这孩子会不会长大？他爱不爱爸妈？怎么爱？他就用当年爸爸妈妈爱他的方式来爱他：“我跟你讲过了叫你多穿一点衣服，医生怎么告诉你的，你怎么都听不懂吗？”我不相信你这个时候会说“哈哈，你看我的孩子好爱我，骂我骂的那么凶。”我相信你一定会很难过。（但是我必须要说你的孩子真的很爱你，）因为他把你的话真的听进去了（，他虽然没有一字一句的把那个词句说出来，但是他的行为完全表现出来了。）如果我们不希望我们的子女用这样子的方式对待我们，我们可能不能够再用这样的方式来教我们的孩子，我们要不要诚实一点，我骂你不是因为我爱你，来我们深呼吸，“我骂你是因为我情绪管理不好。”

我的母亲，单亲妈妈，我非常的爱她，我也延续了她爱我的方式去爱人。但是当我自己在我的亲密关系里面撞的头破血流的时候，我才深深体会到，原来辱骂指责不是爱，而是婚姻的杀手。幸福难不难？难！但是那是过去，跟现在不一样，现在我们有很多不同的管道可以学习，可以了解，到底什么东西深深的影响我们。所以只要我们愿意拿起放大镜仔细的看一看到底什么东西影响着我们的幸福，只要我们可以带着觉知，放下那个对立，我们就可以看到幸福，看到亲密关系只会越来越好。我知道各位都绝顶聪明，我相信你将会带着你的觉知，去开启你们的一扇一扇幸福之门。我相信，跟我一样，即便有个辛苦的童年；跟我一样离过婚，幸福也会坐在你的肩膀上。

最后我还要提醒一句，只要我们愿意改变，幸福可以不难，谢谢！推荐阅读

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