√[COCO读书笔记]02期《向前一步》谢丽尔·桑德伯格Facebook首席运营官

hey ，兄弟/妹子， 是不是该做点什么了？...



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书封面：



《向前一步》--女性职场指南-如何平衡家庭与工作？）

书名：《向前一步》LEAN IN

作者：谢丽尔·桑德伯格

出版社：中信出版集团 013-6-30

*“COCO俄语学姐”微信（ID:cocoeyuxuejie)

谢丽尔的简历:

谢丽尔·桑德伯格，1969年8月生于美国华盛顿。

1991年1月-1992年6月 世界银行首席经济学家 研究助理

1992年9月-1995年6月 哈佛大学商学院 研究生

1995年6月-1999年6月 美国财政部部长 办公室主任（克林顿总统期间）

2000年-2016年先后担任谷歌高管、现任“Facebook首席运营官”

我觉得本书破除“男尊女卑”糟粕的大部分桥段并不是令我触动最深的，而是一些实用的职场技巧，以及左右女性纠结“家庭”还是“事业”的难题。目前，本宝宝正好处于刚步入婚姻，打算要BABY还是重新素描职业轨道的阶段，桑德伯格的这本书，就像一道神光，开蒙了我混沌苦水的内心……

【书中精华提炼】

“每过一年，我身边女同事的数量就会减少一些，渐渐地，我成为房间中的唯一女性。”



“男性的晋升基于自身的潜力，而女性的晋升则是基于其已获得的成就”

“女性普遍较男性缺乏自信，要学会假装微笑，因为，笑着笑着就真的开心了，自信也是一个道理，因此要假装自信，向前坐，试着去聆听并发表自己的观点”

---如何提高自己？---“长远目标VS18个月目标：每个人都应该有一个长远的梦想，先给自己设立一个18个月目标—首先问自己“我能为公司做什么”，在接下来的18个月里，为自己设定更多有关新技能的学习目标”

---选择公司的标准是什么？——是一个公司快速成长的潜力以及它的发展目标，而不是工作职位和头衔。切记不要得“皇冠综合症”

---如何找到我的人生导师？---不要关注外界力量，你应该首先关注经营业务本身，而不是获得许可和帮助。

---如何表达你的“暴躁情绪”---(1)你根本不考虑我的建议！！（2）“写给你的四封邮件你都没回复，我很失望，这让我觉得我的建议对你来说不太重要，真实这样吗？”

---求反馈、求意见话术---1、“谢谢，不过，对于我还能做些什么，你肯定有一些更好的建议。”2、“我怎样能做得更好？”3、“有什么是我正在做但实际上我并不太懂得？”4、“有什么是我没注意到而导致我没有做好的？”提出这些问题，会对你有很多好处。

---家庭做个分工：戴夫负责处理账单和家庭理财，提供技术支持；我安排孩子的日常活动，确保冰箱里有食物。

---记住，全能女神是个神话。

---完成，好过完美。消除追求完美导致的焦虑和压力。

---空闲时间读一本小说，整理一下自己的思绪，做做白日梦，让自己劳逸结合。正常上下班，享受与家人、朋友在一起的时光。

---消除内心的愧疚、自责。女性内心不要随了“男尊女卑”的套路，责怪自己。

---向男人一样在职场上驰骋：自信、大胆、无愧就。露出笑容淡淡地和我一起说“事业、家庭，我都要！”

作为一名90后，我是比较传统，自带女性光环的那种，虽然青睐能接受我任性的男人做老公，但还会视老公为“孩子”一样去娇宠，将照顾宝宝与老公为己任，“兢兢业业、死而后已”（羞愧大笑，被自己逗乐了）



这是一本很增加我“心域”的一本书，桑德伯格作为世界影响力第5的女人（奥巴马夫人第6），可以在书中很坦然：“自己会因为网友的谩骂而哭泣”、“主动问专访她的记者自己表现那方面还欠缺”、“因为接受Facebook总裁扎克伯格的薪资定价不满意，又不敢讲价，怕痛失机会的担忧”······等等等等。

是的，女神也会担忧，也会恐惧，也会怕别人不要，也会···额の哭鼻子，对啊，“完成，好过完美”，坦然面对自己就是人生的艺术。《非诚勿扰II》葛优有句台词：“人生，就是一场修行。”我们的桑德伯格已经活到洒脱、展现真我的境界了。那么，你呢？我呢？······

都市中会有一类女孩如我，骄傲不满足，毕业想要有个高工作，工作后要有一个单身公寓，然后找到另一半有个大HOUSE、车···接下来呢？就会或多或少对“家庭”还是“事业”的选择上面临困惑。

在这里，我呼吁女孩儿们，不要放下你的野心，大胆地向爷们一样说出来：事业和家庭，我都要！



最近看了一部热播剧《你好，乔安》，当被职场前辈教诲到“年轻主要是学习经验，财富和地位随着年龄的增长会逐渐拥有的，不要着急  ”戚薇扮演的独立职场女性乔安有句台词：“我为甚么要等到牙齿掉光，才吃美味？等到满脸皱纹了，才能用上最贵的化妆品?身材走样了，才能穿上最好裁制的衣服呢？我现在就要！我年轻的时候就要！”

命运掌握在自己的手里，在这个平和的年代，是选择煲电话粥、熬夜看韩剧、沉迷网游、热衷夜店，还是踏踏实实坐下来，放平心态，对自己说一句：hey ，兄弟/妹子， 是不是该做点什么了？





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