引言今早，北京迎来了入冬的第一场雪，早上出门，洁白晶莹的雪花飘飘洒洒地妆点着万物，一阵阵凛冽的寒风掠过，似乎...

今早，北京迎来了入冬的第一场雪，早上出门，洁白晶莹的雪花飘飘洒洒地妆点着万物，一阵阵凛冽的寒风掠过，似乎更感觉到了冬天的寒冷。雪对于孩子来说，是冬天最好的玩物；3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度即接近成人，孩子的免疫机能逐渐成熟。但是冬天对于幼儿的防护和保健还是必不可少的合理饮食

冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

坚持户外活动

小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。

需要注意的是不要做凉地面，冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。减少病源感染机会

冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。注意保暖

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。

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