赠你一款能让你一天都元气满满的早餐哦~
吃早餐这件事，跟人生经历有关。阅历越丰富的人，早餐就吃得越繁复，日子过得简单而一成不变的人，早餐也吃得越简单...
☕️ 今后每一天，都要和你一起吃早餐 ☕️
【黑豆南瓜粥】
◆ ◆ ◆ 用料 ◆ ◆ ◆
黑豆 约50克
南瓜 1小块
糯米 约30克
大米 约40克
小米 约30克
花生 1小把
做法：▲黑豆提前泡1小时以上。每日忙碌的我们，可以提前一晚泡好哦！
▲南瓜一块儿去皮，切成小方块儿。
▲糯米，大米，小米，花生米一起投洗干净。
▲泡好的黑豆装入电饭煲。
▲洗好的米和南瓜放进去。
▲加入足量水，喜欢稠的少放水，喜欢稀一点的多放。
▲功能结束，营养粥已经好了。喜欢甜的可以少量加些冰糖。
▲好喝又营养的黑豆南瓜粥。
爱自然小贴士：
南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病。黑豆，性平，味甘。具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、利水消肿、活血美肤等作用。
爱自然 爱健康
为您带来纯自然健康新品
自然农法黑豆
中国种植黑豆的历史，根据考证约有2000年历史，也就是汉代，1999年，在辽宁省桓仁县高句丽遗址的陶罐中发现了黑豆。
【规格】350G/包
【价格】18元（不包邮）
【产地】河南
【种植方式】自然农法种植，无农药无化肥无除草剂
【注意事项】
因目前自然农法黑豆珍贵稀少，纯自然健康产品。
售完即止，欲购从速！
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