“爸爸去哪儿”带你了解老少孕妇都需要的山茶油

爸爸去哪儿带你了解老少孕妇都需要的山茶油

山茶油对于中老年、孕妇、宝宝的作用...

爸爸去哪儿中，爸爸带着孩子们在湖南乡村榨取山茶油的温馨场面给大家留下了深刻的印象。然而，大家对他们所压榨出来的山茶油又了解多少呢？下面我们就一起去见识一下这种被医学所证实的“油中珍宝”吧！

★绿色营养

《随之居饮食谱》这样说茶油，“茶油烹调肴馔，日用皆宜，蒸熟食之，泽发生光，诸油惟此最为轻清，故诸病不忌。”茶油属木本性植物油，外观清澈透明，呈淡黄色，极少含杂质，有特殊的清香。据中国科学院植物研究所对茶油抽样检验分析，茶油含有豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸、花生烯酸、油酸、亚油酸、亚麻油酸等七种脂肪酸，其中不饱和脂肪酸含量达85.4％，居所有食用油之首。由于油茶树为常绿木本植物，大面积生长于丘陵山区，不需施用农药化肥，因而几乎不受工业污染，是绿色安全的天然植物油。

中老年健康养身油脂★ 降血脂，防三高研究发现，茶油可延缓动脉粥样硬化形成，降低血小板聚集，抑制脂质过氧化。其机理是茶油中的单不饱和脂肪酸进入组织后，能降低血清胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油脂的含量；增加血清高密度脂蛋白胆固醇的含量，增加机体抗氧化性。经常食用能防止人体血清胆固醇增加，对动脉硬化、高血脂症、高血压、有较好的预防作用。

孕妇健康营养★亚麻酸、亚油酸、角鲨烯、锌、茶多酚、山茶皂甙1、山茶油中部分营养物质对孕妇的作用（食用的影响：山茶油营养成分略高于橄榄油）

★亚麻酸、亚油酸：孕妇、产妇食用，能增加母乳，促进婴儿的成长发育。

★角鲨烯：有很好的富氧能力，可抗缺氧和抗疲劳，提高人体免疫力。

★锌：缺锌会导致食欲降低是婴幼儿缺锌的早期表现之一。缺锌的孩子味觉减退，对酸、甜、苦、咸分辨不清；生长发育迟缓，身材矮小，体重不增；抵抗力差，反复感冒或腹泻；易患复发性口腔溃疡；缺锌还会损害孩子的味蕾功能，出现厌食。

★茶多酚：具有很强的抗氧化作用，还能使肠道内有益菌群增殖，增进胃肠道功能。

★山茶皂甙：有溶血栓作用，能防治血管硬化等多种心脑血管疾病

2、山茶油的润肤作用（外用的影响：日本大量采购山茶油作为高档化妆品原料）

★用山茶油涂在妊娠纹处，轻轻按摩，可祛除妊娠纹，或使之变浅（从开始出现妊辰纹，坚持每天涂茶油，会有效果）。

★冬天天气干燥，孕妇要谨慎使用化妆品（无论多贵的化妆品均含有化学成分，对婴儿不利），可取山茶油几滴涂抹，效果很好（不用考虑会有油腻感觉，涂抹一分钟之内即可被人体吸收，全身均可涂抹），首次使用，担心油腻可先涂手臂尝试。

宝宝健康护肤★维生素E、角鲨烯

山茶油对婴儿护肤有很好的效果。由于山茶油是纯天然山茶籽提取物，因此对婴儿皮肤不会造成伤害。婴儿皮肤娇嫩，在腋下、屁股等处涂上山茶油，可以防止宝宝的皮肤被汗或尿淹出的小疹子。在冬季比较干燥的环境下，可以选择用山茶油给宝宝做个按摩，这样一来，能解决宝宝肌肤干燥的问题。

◆婴儿护肤：宝宝洗完澡后，用山茶油直接涂在全身，有助于滋养皮肤，是最安全的婴幼儿护肤品。

◆婴儿尿疹、湿疹：当宝宝出现了尿疹、湿疹、或是被蚊虫叮咬后，用山茶油直接涂于患处，安全有效。

◆活血化瘀、消肿：茶油有活血化瘀的功效，能消红、退肿，特别适用于宝宝无意识的意外摔伤、碰伤。

◆对症烧烫伤：如果遇到小宝宝不小心被烫伤的情景，不用干着急，用茶涂抹于烫伤部位数日，便可消红退肿。

◆腹部涨气：宝宝肚子胀气宝妈可以用茶油在手心搓热了然后唔在宝宝的肚脐上,然后再顺时针按摩宝宝的小肚子。

我们将秉承“容貌和健康一样重要”的宗旨，陪你美下去~