你那么年轻，为什么总觉得自己老了？
对抗衰老的利器，从根本上说，不是任何保健品，也不是先进的整容方法，而是一颗不老的、向上的心。...
不知道从什么时候起，身边越来越多的人都在感叹自己老了。尤其是年底将近，不少人一边感叹时光飞逝，一边在朋友圈进行倒计时，提醒自己人在变老的同时或者之前，赶紧把那些没有做的事情一一拣起来做了。
说自己老的人几乎遍布各个年龄阶段，除了真正意义上的老人，有不少20多岁、30多岁、40多岁的人都在感叹岁月是把杀猪刀。当比你更年轻的人走向职场，甚至成为与你旗鼓相当的工作伙伴或者竞争对手时，你心里会不由得感叹：长江后浪推前浪。当更年轻的人都说自己老了，你竟不知如何接起下文。
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一旦觉得自己老了
暮气就随之而来
中国人对年龄的焦虑感一般始于30岁上下，国人自古强调30而立，如果在这个年龄阶段婚姻、事业没有什么起色，身体却慢慢走下坡路，在世俗的价值观里，会有一事无成的嫌疑，而这会加重人们的焦虑感和挫败感，就会让人怀疑自己老了，怀疑自己在婚恋市场和职场上的竞争力下降。
这些人其实生活、工作都不错，虽然他们的职位不同，在职场的成绩也各有差异，还都算正值盛年，可他们却不约而同地感觉自己老了。不管什么年龄的人，一旦觉得自己老了，不管外表多么光鲜，暮气随之而来。我的前媒体同行说，他不是年轻的时候了，熬不了夜了。一问才知道，他今年只有27岁。
我的师弟30出头的年纪做到了一家杂志社的编辑总监，他说自己手下都是90后，自己已成大叔了，才混成这样。
我的一位女强人型师姐，不到40岁，是一家公司的CEO，是身边人艳羡的对像，但她却经常说自己被年龄的焦虑所侵袭，总怀疑自己到了更年期。
我的朋友，36岁，在北京有房有车，已成家立业，说自己在事业上已经没有什么追求了，觉得自己暮气沉沉，就盼着退休。
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老的感觉发生在你的冻龄点上
在法国作家罗曼·罗兰看来，世人大多数死在了他们年轻的时候。他在自己的著作《约翰·克利斯朵夫》中提到：“大部分人在二三十岁上就死去了，因为过了这个年龄，他们只是自己的影子，此后的余生则是在模仿自己中度过，日复一日，更机械、更装腔作势地重复他们在有生之年的所作所为，所思所想，所爱所恨。”
人们如果只活成了自己往昔的影子，这就意味着他们停止了成长和进步，生活没有新的内容、新的动力，人的精神就逐渐颓靡，出现老态的心理，比如，厌倦改变、害怕挑战、不愿意离开舒适圈、容易患得患、一意求稳，等等。
在美国喜剧动画片《马男波杰克》里有一段关于“冻龄点”的著名台词，如下：
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老不是一个问题只要你做着自己喜欢的东西
对于衰老的恐惧，每个人多多少少都会有，因为衰老意味着要被新人新事所取代，意味跟死亡的距离又近了一步。所以，很多人不惜重金用保养来对抗衰老，用锻炼来对抗衰老，甚至用整容来对抗衰老。这些方法能起到一定延缓衰老的作用，但并不能真正帮助一个人突破冻龄点，更不能真正阻止一个人滋生“人老珠黄”的想法。
那些真正能打破冻龄点的人，则无视年龄的存在，过着“无龄感”的生活，不断地拥抱变化，让自己的生活更丰富，拥有更年轻的心态。
张曼玉就是一个勇于打破冻龄点的人。她在自己的电影事业收获无数大奖的巅峰时期，转身投身歌坛，这一年她已经50岁了。
张曼玉无疑是一个顶级的好演员，但观众却并不为她的歌买单，有些人批评说她的歌声让一代女神形象俱毁，还有不少人感慨“女神真的老了”。
而张曼玉却一直不以为意，她活得豁达开朗，只认定做自己喜欢的事。在2016年11月浙江卫视第三季《十二道锋味》节目中，张曼玉自嘲说：“所有人都说我唱歌难听啊！”她认为，挑战自己不擅长的事正是人生计划的一部分，因为“每个人过几年都要挑战一下自己”。她还展示了自己的“挑战计划表”：“我接下来还要画画、种好我的菜、种好小黄瓜……”
对于衰老这件事，张曼玉则看得更淡。她曾在几年前一次访谈中提到：
“亚洲人比较介意老这个事情。我小时候在英国长大，然后在巴黎生活了十年，那里的人没有这种观念，所以我吸收了他们的一些想法。老不是一个问题，只要你做着自己喜欢的东西，每天有意思，就没有20岁或者40岁的问题。所以我已经习惯了。但是回来亚洲就会有这些压力。会听到别人说，哇，这么老了。当然中国人很介意老，可是这是很不好的东西。每个人都会老，为什么非要年轻、没有皱纹才是美呢？人不是一定要美，而是要有意思，做人做事有意思。我觉得美不是一切，它很浪费人生。你到了最后也不过是嫁一个老公，也是要做一个女人该做的事儿，光是美，是没用的。美要加上滋味、加上开心、加上别的东西，才是人生的美满。”
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如果不记得年纪它也就遗忘了你
其实，张曼玉看似在做她很不擅长的事，但她却从另一面打破了冻龄点的魔咒。只有这样的人，才能把“衰老”这件事看得风轻云淡，不会轻易觉得自己老去。
凤凰时尚的作者娜娜在自己《“无龄感”生活》一文中提到，自己认识一个普通美国人Jayne，Jayne60多岁时想给自己买辆车，娜娜认为那么有钱的人应买一部凯迪拉克，但Jayne认为那是老年人才会喜欢的牌子。现在70多岁的Jayne坚持学中文，独自去各国旅行，常常突发奇想，然后试图实现再然后放弃。娜娜写道：“Jayne的与时俱进与对生活的热情，让你觉得和她没有任何年龄代沟。”
我的一位师姐也是“无龄感”生活的践行者。她虽然已是一个9岁小女孩的妈妈，在40岁的年纪还有保持着少女感，她并不像这个年龄的很多女士热衷奢侈的生活和养生的方式。她喜欢一切洁净阳光的事物，对未知的领域保持好奇，时不时尝试自己做手工，或者跟女儿一起上机器人课；在事业上，她也曾一度做到公司副总，从来不甘人后。
当我有次不经意地流露出自己已进入大龄女性之列，在世俗的压力下也有些怀疑自己是否年华老去的想法时，这位师姐的话如当头棒喝：“当一个人觉得自己老了的那一刻，她就真的老了。”
师姐对我说：“年纪这个事儿啊，你如果不记得它，它也就遗忘了你。老去的都是太惦记年纪的。我不怕老，也接受老，但平时完全想不起，生活那么精彩，哪儿有时间想那个。”
那一刻，我终于明白了师姐能保持少女感的秘密。
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