2016,我都做了什么?

 

停下看看手上的地图,看看自己走过了哪里?是否走在自己想走的路上?...



今天是12月1日,2016年最后一个月的开始。身在职场时,这个时候是该做一年的工作总结的时候,做了多少课程,多少个培训小时,多少员工活动,客人的满意度提高了多少等等,这些构成了我的一年,没有去好好想想除了工作,自己的生活中发生了什么。

今天,我决定花一点时间看看过去11个月自己都做了什么。反思能够让自己更加看见自己,生活的目的不是不停的往前跑,而是能够在自己希望的路上前进,跑一跑,走一走,停下来坐一会儿。人生不是马拉松,在马拉松过程中的每一份努力,是为了达到终点,为了最后的冲刺。而人生是一趟旅程,每天都在路上,这一趟旅程往哪儿走,以什么样的心情走,取决于自己。所以,偶尔停下看看手上的地图,看看自己走过了哪里?是否走在自己想走的路上?还是已经偏离了方向?抑或手里连地图都没有,只是在盲目的走。

2016年看的书
《孩子你慢慢来》《遇见未知的自己》《为何家会伤人》《为何心想事不成》《感谢自己的不完美》《孩子:挑战》《富裕是属于口袋装满快乐的人》《岛上书店》《万物有灵且美》《灵性书写》《未来预演》《爱的五种语言》《男人来自火星,女人来自金星》《和时间做朋友》《相约星期二》《故事的疗愈力量》。

16本书并不多,我买的还没开始读的比这个数字多很多,但是相较于之前一年不到5本书,这已经是很大的进步了。过去的自己总是觉得太忙、没时间看书,于是只是偶尔翻翻微博、公众号里零散的文章,看了很多,忘了更多。而现在可以拿出时间专注的看书,有的书甚至看两遍。2017年继续这份有书的陪伴。

2016年的旅行
6月,与李欣频老师一起的日本的美学之旅

8月,与孩子一起去夏令营的杭州之旅

11月,老友记杭州聚会

对自己影响最深的是日本的美学之旅,在美好的大自然中,感受人类的设计与自然的完美结合。在艺术作品中,感受生命的意义。更多的感受,已经写在之前发过的文章里。而11月的老友聚会,虽然短暂,也没去游山玩水,却从每个人的故事里都收获了那份爱和力量。已经开始期待明年的相聚了。

2016年参加的学习活动
1月:李欣频 -2016梦想蓝图课

1月:Everything DiSC认证讲师复训

4月:天下女人国际论坛
4月:华德福戏剧课

5月:李欣频 -生死论坛

7月:白大卫-情绪的转化

9月:苏珊奶奶 -故事疗愈工作坊

9月:《亲密之旅》初级培训

10-12月:白大卫-个人成长小组

不整理不知道这一年自己上了这么多课,以前在职场做培训的时候给别人上课比较多,现在也在给别人上课,但同时花了更多时间在自己的学习。过去更多关注外在技能的提升,现在更多去关照自己的内在。无法说哪一堂课对自己的影响最大,每一次学习都会有不同的体验和感动。有的是来自课程本身,有的是来自老师和同学的故事。

2016年写下的部分文字
生日写给自己和朋友!
时光不会倒流
除了“妈妈”,你还是谁?
如果金钱不是问题,你最想要做什么?
不要轻易做判断
濑户内海艺术跳岛行之一:旅行中的调频
越来越看见自己
濑户内海艺术跳岛行二 - 美术馆中的生死体验
给心灵一次旅行
成长从看见自己开始
留一点时间给自己
从小觉得自己读书太少,最头疼作文的自己,竟然也开始写作了,而且并不觉得痛苦。我的文章更新的很慢,都是在自己想写的时候才写,没有逼着自己硬要写出什么。每一次都是文字跑进了脑袋里,一遍一遍在头脑中出现,于是就赶紧把它们记录下来。 2017年会继续书写,用文字记录自己内心的感受。
2016年分享的声音




曾经很担心自己平翘舌不分,如今也敢于在广播上和线上课程中做分享了。喜马拉雅的收听量有7000多次,不算多,但是如果每一个听过分享的人能够有一点收获,我已经很满足了。自己有时再回头去听,偶尔会感慨原来曾经有过这样的想法,自己也变成了一个听众,跟过去的自己再学习一次。
2016年发展的爱好
3月开始瑜伽

4月开始绘画







画画是这一年最让自己欣喜的收获,找到了一件自己爱做的事情。当自己真正爱一件事的时候,就不会觉得有“坚持”两个字,因为不需要坚持,内在的那份热爱就是最大的动力。 画画是可以全然与自己在一起的时刻,所有常常跑出来的头脑中的念头都在那一刻消失了,剩下的就是当下。从最初的纠结画地好不好看,到后来慢慢去体会画画的感受,享受画画。
2016年的工作
此次省略一万字。。。。。
工作就不在这里写了,
感恩因为这份工作,
让自己认识了一群热爱学习的朋友!
2016年要感谢的人
由衷地

感谢每一个走近我的朋友圈,我的课堂,我的微信社群里的朋友,

因为想把更多更好的东西分享给大家,给了自己不断学习的动力!

感谢家人、朋友和好邻居的支持,在我“自私”的跑出去学习、游玩儿的时候,帮我照顾六六。

感谢这一年里遇见的朋友,有的在课堂上,有的在茶室里,有的在旅途中,无论在哪里,那份遇见都给我了不同的养分。成为谁,你就会遇见谁!感恩生命让我们在过去的日子里有交集。

2016年初的时候,在李欣频老师的书《为何心想事不成》中读到下面这句话,立刻把它设成自己手机的背景。经常拿出来提醒自己:



2017,继续走在自我成长和帮助他人的旅途中,
一起同行吧?


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