吸进肺的雾霾，怎么给孩子清理出来！邢台人都后悔知道的太晚！
大邢台---数万邢台人共同关注的微信号点击图片上方蓝字“大邢台”或微信搜索DXT0319关注即可发送“限行”...
大邢台---数万邢台人共同关注的微信号点击图片上方蓝字“大邢台”或微信搜索DXT0319关注即可
发送“限行”两个字，实时查询限行情况
霾还是故乡的纯，
邢台人对这两句话深有体会，
就在这两天，
这体会更深刻的让人害怕！
还认得出这是邢台哪吗？大人都觉得嗓子不舒服，孩子又该怎么办？
（一段动画看看PM2.5是如何一步一步入侵人体的）
然而这浓厚的霾，
似乎还没有要走的意思！
邢台市气象台继续发布霾红色和大雾橙色预警信号：
2016.12.19
预计今天夜间到明天白天我市将有中到重度霾，
局地有严重霾；
今天夜间到明天上午平原大部分将有能见度低于500米的雾，
局地能见度低于200米，
气象条件不利于污染物的稀释、扩散和清除，
请注意防范。
又一轮单双号限行开始了，
然而，
玩笑归玩笑，
对于雾霾我们有太多无奈和叹息，
我们期待无霾的日子快点来到，
然而在此之前，
↓↓你更需要做的是↓↓
保护好孩子和家人的健康
雾霾对孩子的影响究竟有多大“2013年世界卫生组织已经把雾霾列为一类致癌物质，对青少年学生，尤其是小学生来说，雾霾的影响更为严重。”据中国胸外科医师协会常务副会长、首都医科大学宣武医院胸外科主任支修益介绍，“一是身体还没发育完全，抵抗力比较弱；二是这种天气下，孩子的年龄越小，他患呼吸病的年龄越是前移，如果本身患有哮喘、支气管炎，影响就更严重。”
北京儿童医院呼吸科专家秦强表示，从生理结构而言，孩子没有鼻毛，防御能力弱，雾霾更容易侵入；孩子的个头比成人小，离地面更近，更容易吸入雾霾颗粒物。另外，相同体积的颗粒物进入孩子身体，扩散以后产生的危害比进入成人身体更大。
多年的临床数据表明，孩子们常见的呼吸系统疾病，如鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病都与雾霾天气有着密切关系。
除了以上办法，
我们还想要将吸进肺的雾霾清理出来！
。。。
那么问题来了
雾霾天气吃什么才能清肺呢?
看看哪些清肺食物能增强肺的自我清洁能力吧
推荐1：萝卜
食物简介：肺脏的排毒食品。
清肺原理：大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜的功效在于可以帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都是不错的选择。
推荐2：黑木耳
食物简介：中富含的植物胶原成分，具有较强的吸附作用。
清肺原理：可将因呼吸进入到人体内的灰尘、杂质、垃圾等污染物集中吸附并排出体外，从而达到净涤肠胃、养肺气清肺管的目的；同时还具有溶解与氧化作用。
清肺原理：可将因呼吸进入到人体内的灰尘、杂质、垃圾等污染物集中吸附并排出体外，从而达到净涤肠胃、养肺气清肺管的目的；同时还具有溶解与氧化作用。
推荐3：蘑菇
食物简介：提高肺脏抗毒能力。
清肺原理：在燥的情况下，肺部容易导致积累毒素。蘑菇有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素。
清肺原理：在燥的情况下，肺部容易导致积累毒素。蘑菇有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素。
推荐4：雪梨
食物简介：含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素。
清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。
清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。
推荐5：莲藕
食物简介：它的根根叶叶，花须果实，都可滋补入药。
清肺原理：熟莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。
清肺原理：熟莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。
推荐6：山药
食物简介：含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。
清肺原理：含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。
清肺原理：含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。
推荐7：银耳
食物简介：银耳有“菌中之冠”的美称。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。
清肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。
清肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。
祝所有大小宝贝身体健康，
同意的点
！
！
— END —
综合整理：大邢台
素材来源：网络，如有相关问题请联系
商务合作微信：18631985889
关注 大邢台
微信扫一扫关注公众号
