杲杲----小蜗牛

佩服牛叔的一点，牛叔似乎和美女很有缘分。...



人物：小蜗牛

昵称：牛叔

技能：撩妹



牛叔周三又PB啦！这已经是牛叔贫血恢复后第二次10km pb啦！算上上马的半马PB，复旦接力的个人SB（senson best，你们想什么呢？），牛哥最近风头正劲啊。

不过PB了以后要问小左之前跑了啥成绩，三娘表示不解：干嘛都要跟小左比，左少难道是你们追求的目标吗？

（诶，这话好像哪里不对？）

你们应该追求更高的目标，不要拘泥于小左一人。

（好像越说越不对）



其实从身形上来看，牛叔这样身材才是马拉松跑者的标准身材，瘦、不高、小腿细长（说实话女生都很羡慕啊，拍照坚决不能站牛叔边上，否则分分钟被衬成小粗腿），所以牛叔刚来的时候就已经是全马sub320的水准，以他的年纪来说也算是天赋异禀了。

牛叔说，他以前不知道该怎么训练，就知道围着世纪公园傻绕圈，35km5分配速不带喝水的，三娘我惊呆了，居然连水都不喝，难怪比赛能sub320，这练法不进步才怪，更厉害的是，牛叔跑步不带GPS手表，不带手机软件，就带一个电子表计时，配速什么的也能了然于胸，佩服佩服。



所以今年年初的无锡马拉松，我在38km时看到了和姐夫潘手牵手散步的牛叔，还是很诧异的。比赛结束，我跟牛叔说，你这是OTS了吧？怎么可能全马崩成这样？牛叔倒也实诚，老老实实开始减量休息，可是状态老也不见恢复，还是有经验的左少达哥提醒他，这状态莫不是贫血了吧？

好家伙，不查不知道一查吓一跳，继左少达哥之后又一贫血天王出现了（不过左少和达哥贫血恢复后实力可都是上了一个台阶的，怪不得牛叔恢复后也是实力猛增，三娘表示不开心，我也要贫血，我也要高原训练），记得那段时间群里烟幕四射，人人都说自己贫血了，这风气一定是姐夫带坏的！（姐夫躺枪）

不过这缺铁性贫血来得蹊跷，去得也快，一顿猛补，牛叔这不是又生龙活虎了？不仅上马半马超过了他的预定目标，跑完还被美女记者拉去采访，妥妥要成为网红了呀。



说到这里，我也要说说很佩服牛叔的一点，牛叔似乎和美女很有缘分啊，“侄女”众多不说，侄女的水准还相当之高。更别说他不小心还在中医大操场撩到了月哥，这撩妹的技能，我给99分，少给1分是怕你骄傲。众多还单身的汉子，你们也学学牛叔的技能呀，这才是居家旅行必杀技。

不过我还是要吐槽牛叔的，你撩妹有时候撩成习惯了是哇，为啥有时候撩到我头上来了，周日LSD超过我就超过呗，还非要上来说一句：三娘你汗出得屁股都湿了。还大嗓门大家都听到了，你要我咋回呢？我只能回你：你眼睛瞅哪儿呢？不要趁毛哥不在调戏我啊！



吐槽归吐槽，牛叔还是个细心的好大叔（我叫大叔似乎叫老他了），知道我爱喝盐汽水，每年夏天都送我几箱让我备着喝，还时常会带些小零食给大家分享，记得去年我生日的时候，牛叔还给我定了大大的蛋糕，所以说，人家牛叔的果真是一代暖男是也。

最近爱上了叠词啊，找了好久找了一首还蛮适合牛叔的诗：

杲杲冬日出，照我屋南隅。

负暄闭目坐，和气生肌肤。

初似饮醇醪，又如蛰者苏。

外融百骸畅，中适一念无。

旷然忘所在，心与虚空俱。

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