水育生命

水煮禅心...



民以食为天，食以饮为先。被誉为“生命之源”的水，在人们的生活中不可或缺。

中国有句古话“药补不如食补，食补不如水补”，此中透露出“水与养生”千丝万缕的联系。

水在人体内日以继夜地进行着营养运输、食物消化、关节润滑、体温调节以及废物排泄等工作，以维持正常的新陈代谢。

人体每天要消耗大约2500毫升水，除去食物中所含水分，需要补充大约1500毫升水（即人们常说的每天8杯水）。

水分充足时，血液粘滞度正常，保证着身体各组织、器官的“运转正常”。

一旦水的消耗超过极限（即脱水），身体就会“牺牲”某些部位的正常状态，以维持重要组织和器官的正常工作。这样就会导致疼痛、组织损伤等许多健康问题。

皮肤和黏膜是防御病毒和病菌入侵的第一道防线，足够的水分可避免其干燥，有利于阻止病毒入侵，并可加快人体排出废物的速度。

益寿因子：人到老年，皱纹增多，皮肤干燥，与脱水不无关系。随着年龄增长，水占人体体重的比例逐渐下降。

胎儿体内的水占人体的90%，初生婴儿占80%，少年男性占75%，成年男子占70%，而老年人体内只有65%。因此，养成饮水的好习惯对于老年人尤其重要。

优化大师：足够的水可促进新陈代谢，排出有害物质，能使血液、器官以及组织处于健康的状态。尤其是早上喝一杯水，可以有效促进大肠蠕动，排出粪便毒素，肌肤也会因此变得如水一般光滑。

“心”，指心态。老子说：“上善若水，水善利万物而不争。”

养心，就要学习水的平静。不良的情绪是疾病的催化剂，消除不良情绪最重要的办法就是静心，心静才能气顺，气顺才能健身。

还要学习水的谦虚，一个成功人士无论在何种情况下，总能心平气和地讲述胸中的万千丘壑，而不是锋芒毕露、狂妄自大。要充分享受水带来的快乐。

当你心烦气躁的时候，喝上一杯温开水，自然就会静下心来，气也随之变得顺畅；当你的身心疲惫时，洗上一个热水澡，体温会随着水的温度慢慢升高，你一定会神清气爽，轻松无比。

“心静则神安，神安则灾病不生”，养神，贵在身体和心理保持平静。

明代张大复在《梅花草堂笔谈》中写道：“茶性必发于水。”捧一撮茶投入杯中，看雀舌般的芽叶徐徐舒展，茶香四溢，汤色明亮；品一口香茗，人也显得宁静祥和、高贵脱俗起来。

闲暇之时，约二三老友一起赏心品茗，探寻“茶寿”秘诀，享受这独有的快乐吧！

Waters给您带来安全、健康、营养、新鲜的优质水，为您全家人的健康保驾护航。



地址：重庆市江北区北滨路天月茶城G1-A28

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