孕产妇必备健康营养知识手册

《孕产妇营养知识手册》是根据目前我国胎儿出生缺陷情况，科学的分析了中国孕产妇不同阶段的营养需求，依据《中国居...



《孕产妇营养知识手册》是根据目前我国胎儿出生缺陷情况，科学的分析了中国孕产妇不同阶段的营养需求，依据《中国居民膳食营养素参考摄入量》和《中国居民膳食指南》编写的孕产妇营养知识指南。

一直以来，我国都是出生缺陷的高发国家，而出生缺陷的主要原因是因为孕产妇不合理的营养补充引起的。近年来国人的保健意识逐渐增强，但是保健知识和营养知识仍然很缺乏。因此，会出现很多人崇尚“洋品牌”，导致营养“显性过剩”和“隐性不足”。由于东西方的饮食习惯的不同，人体生理缺陷和营养需求也是截然不同的。因此，我们不能一概而论，认为“洋品牌”就一定好或不好。

正因为如此，中国孕妈妈们更应该多了解一些营养相关知识，了解自身的营养状况。营养并不是越多越好，而是应该保证营养平衡、科学全面。本册也着重讲述了目前我国出生缺陷问题、如何科学搭配营养，提高优生优育水平。

多年来，我们一直关注国人的健康和营养问题。始终坚持科学性、针对性的营养指导理论，获得了国内外很多营养学专家和学者的好评。

最后，希望《孕产妇营养粉知识手册》能为更多中国孕妇提供参考指南。由于时间仓促，编写内容难免有不足之处，还望大家能够提出并加以指正。





我国胎儿出生缺陷状况

国家权威机构检测数据显示：我国每年2000万新生儿中先天残疾儿童总数高达80万名到120万名；神经管畸形占总数8万—10万名；低体重新生儿约有51.6万名；0—14岁智力低下患病率为1.2%，其中先天致残的占50%以上，每年因神经管畸形造成的直接经济损失超过2亿元，先天愚型的治疗费超过20亿元，先天性心脏病的治疗费更是高达120亿元。专家特别指出至少70%的出生缺陷是由于孕产妇摄入的必需营养素缺乏或过剩造成的。因此，安全合理的补充膳食营养已成为我们目前预防出生缺陷的根本措施，也是提高人口出生质量的有效方法。

一般人很少注意，怀孕期间，宝宝在妈妈的子宫内大约生活40周，由一个受精卵分化开始 ，最后成长发育为五官端正、脏腑齐全的个体，体重也增加到3200克左右，是受精卵的数百万倍。而母体饮食不足，营养物质吸收不良、代谢失调或营养过剩等问题都会对胎儿的生长发育产生不利影响。

孕产妇最缺营养素，特殊需要的营养素，容易缺乏的营养素，构成中国孕产妇营养金字塔。其中最需要、最容易缺乏的营养素为以下13种，孕产妇在各种食物中究竟能摄取多少营养？每天还需要的补充多少量？每种营养素都是各不相同的。                                      孕前必需量/日

孕期必需量/日

产后必需量/日★营养不足会导致：

①妇女不孕②胎儿早产或难产③出生低体重儿④先天畸形，如佝偻病等⑤围产期婴儿死亡率高⑥婴儿体格和智力发育不良⑥贫血⑦抵抗力下降，易患感染性疾病。

★营养过剩会导致：

①胎儿发育过大，不易生产；②胎儿囟门提前闭合，影响胎儿智力发育等。

“万物生长靠营养”，孕妇保持科学、合理、均衡的营养摄入，不仅可以保证孕妇自身的健康，减少孕期并发症，维持自身新陈代谢的需要；还能促进胎儿大脑和体格的正常发育，防止出生缺陷的发生。



孕产妇营养缺乏的危害：

孕前

孕前的营养状况，与新生儿的健康有着极为密切的关系。孕前营养不足会使卵子的活力受到影响，会导致孕初期胎儿缺乏营养，影响胎儿发育，甚至不孕。因此，妇女从怀孕开始就要补充额外的营养素。

孕期

妇女受孕后，不仅要满足其自身的营养需要，还要保证胎儿的生长发育，孕期营养不良会造成新生儿低体重先天性营养不良，甚至会导致先天性畸形发生。因此，妊娠期的合理营养对母体健康和下一代的正常身心发育有着重大的意义。

产后

胎儿娩出后,产妇除了要有足够的营养来补充妊娠、分娩的消耗及身体各器官的恢复,还要进行哺乳。乳母的营养，直接关系到乳汁分泌的质与量，因此，产后营养很重要。



 艾尔喜孕孕产妇营养粉完全按照中国孕产妇的营养需求，科学搭配，合理均衡的补充机体所需各种营养素，营养全面且利于吸收，促进宝宝和妈妈的健康。


产品说明：本品采用天然原料，按照《中国居民膳食营养素参考摄入量》和中国孕产妇营养膳食宝塔，科学添加对孕前、孕期、哺乳期妇女及胎儿生长发育至关重要的优质蛋白粉、膳食纤维、核桃粉，钙（Ca）、铁(Fe)、锌(Zn)等多种矿物元素、维生素及DHA、牛磺酸、叶酸、大豆肽粉、低聚果糖等孕期必须的多种营养成分，具有“多元、天然、活性 、安全、益生、营养”的特性，是一款中国孕产妇专用的特膳食品。





营养搭配更合理

DHA：又称脑黄金，可促进胎儿脑部和视力的发育；提高视觉敏锐度以及胎儿认知能力。

叶酸：是胎儿神经系统发育的必备营养素，可预防神经管畸形，促进胎儿神经系统发育；降低婴儿死亡率；减少妊娠反应。

牛磺酸：可促进大脑、视神经发育；促进脂类、钙、维生素的吸收；在机体免疫系统中可促进免疫淋巴细胞的生长和繁殖；增强中性白细胞对细菌和病毒的吞噬能力。

优质蛋白+肽：优质动植物双蛋白可增强机体免疫力，调节渗透压，供给热能；而特殊肽成分则更易被人体吸收，它的多种生理活性不仅能消除疲劳、促进钙、磷和其它微量元素吸收，还能促进大脑发育、提高记忆力。



艾尔喜孕孕产妇营养粉依据《中国居民膳食营养素参考摄入量》进行营养搭配，以各类天然膳食为基础，科学添加分配孕前孕期以及产后所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及各种微量元素，合理提供膳食营养。孕期各个阶段的营养膳食结构一致，严格按照孕早期到哺乳期的营养需求逐量增加，充分满足不同阶段的营养需求。

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