㊙快拿切好的姜片放在「这里」，没想到摆了之后身体竟然变好了！

枕边放生姜让你睡得香如果你常常失眠厨房中有一些调料对治失眠有很大的帮助，物别是洋葱和生姜的气味有安神的作用...







枕边放生姜让你睡得香

如果你常常失眠厨房中有一些调料对治失眠有很大的帮助，物别是洋葱和生姜的气味有安神的作用。将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。或取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内盖好。睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可入睡。这两种方法一般在使用10至1个月后，睡眠就会明显改善。

懒散生活方式有助延年益寿

健康专家表示，早起并且整日忙忙碌碌的人平均寿命较短，倘若身体处于健康状态，懒散的生活方式是长寿的关键，同时也是缓解职业压力的一剂良药。人们习惯上将走神儿与注意力不集中等与消极的东西联系起来，但研究表明，大脑在我们做白日梦的时候非常活跃，活跃程度远远超过我们聚精会神工作的时候。

吃过期食用油导致体臭

很多人身体会散发出臭味其中吃长期存储的食用油更为明显，长期存储的食用油经氧化生风吕草酸，摄取后经代谢产生含臭味的产物，并经汗腺和皮脂腺排出于体外，因此在其周围可闻到臭味。在购买食用油时一定要注意保质期。一旦过了保质期就不要再食用。陈旧食用油不仅可使身体散发臭味，而且其中还含多种有害物质，对此不可掉以轻心。

警惕恶魔破坏免疫力

缺少友情——研究表明，社交生活越少，大脑里会有越多焦虑引起的化学物质，我们就越可能生病。

睡眠不足——睡眠不佳与免疫系统功能降低以抵抗病菌的杀手细胞减少有关。

长期的压力——长期的压力会导致免疫系统抗击疾病的能力显着下降。

总是开车——研究人员发现开车的人在4个月内比步行的人患病几率高一倍。

不宜多吃的食物

泡泡糖：泡泡糖中的天然像胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。

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