亲子关系丨你的童年经历怎么影响你的自信

 

从前有个小女孩长得很丑

可是真的太丑了

于是她在脑袋上套了个盒子

她心地善良

身边有了一些朋友

朋友们都想看看盒子下的脸

可是强烈的羞愧感让她无法摘下盒子

好奇心驱使着这些孩子

不计后果地撕下了女孩的盒子

女孩痛苦地捂着脸

她陷入了深深的羞愧当中

朋友们见到了她的面容

纷纷叫她怪物

朋友们对她深深恐惧着

不停地驱赶直至悬崖

现在，到底谁才是真正的怪物？

— THE END —

故事讲完了

但还有没结束的人生

因为

每个人心中都住着一只受伤的丑小鸭

我知道自己想要什么圣诞礼物

我想回到童年

可没人能把它还给我

我知道这个想法很疯狂

但是圣诞节又有什么是合理的呢

这是很久以前一个孩子的愿望

也是现在这个成年小孩的愿望

它在你心里

也在我心里

怯怯地守在心扉之后

盼望着某个奇迹的发生

——罗伯特·富尔格姆

爸爸，你可知道

你把我伤得有多深

你惩罚我的时候比陪伴我的时候多

要是当初你肯花点儿时间陪我

或许我就能忍受住那些打骂了

我多么渴望你爱我

可我却难以说出口

要是当年你肯陪我

带我去看场球赛

或者跟我说一句你爱我

那该多好啊！

我多么希望你在乎我……

——一位头发花白的男人

妈妈，你以前只知道忙你的事业

从来没有时间告诉我你爱我

只有我生病、练琴

或者让你感到骄傲的时候

你的眼里才有我

我的想法只有令你满意才能作数

只有令你满意

我才有用

你从来没有爱过真正的我

我好孤独……

——一位70多岁的老妇人

爸爸，我恨你

因为你认为我让你丢脸

你跟朋友们鬼混的时候

就把我锁在车库里

我从来没有吃饱过

总是很饿

我知道你恨我

因为我是你的负担

我跌倒时

你不但不安慰我

还嘲弄我、讥笑我……

——一位30多岁的盲人男子好奇心 ——

对自然小孩来说，一切都非常有趣，孩子内在的求知欲引发了他想要对外界所有的事都充满着好奇，不断地探索、实践、观看、触摸，最终引领他发现自我。它推动着孩子去获取这个世界的基本知识，好奇心是一股生命能量，它不断地激发着我们去体验。

只是探索和体验有时候也会闯祸，如果父母的好奇心小时候被压制了，那他们多半会用同样的方式来压制自己的孩子，使其心灵封闭，害怕探索和冒险，生活变成了一个需要解决的问题，他就会变得刻板，一切都追求稳妥。

乐观 ——

孩子天生就相信世界是友好的，相信自己有希望，相信一切皆有可能。这种乐观和信任，形成了人类天赋的核心部分，支撑起了所谓的"孩子般的信心"。乐观地去探索世界，如果孩子认为照顾者不可靠，就会转向信任外界的事物。也正因为这样天然的乐观和信任，孩子才会受到照顾者不经意的伤害。

和其他动物不一样，孩子没有"本能反应系统"，他们需要学习，依赖照顾者，通过与成年照顾者交流，慢慢形成内在的适应能力，如果受到伤害和羞辱，孩子的乐观和信任就会被扼杀，当纽带切断，无法从照顾者那里获得安全感，则会越来越警惕和恐惧。乐观和信任是亲密关系的核心。

单纯 ——

天真无邪是纯真最大的表现，孩子无忧无虑的享受快乐，就像克里斯托弗·莫雷所说的，他们接受生活中所有"不寻常的谜题"，源自于他们缺乏对错和好坏意识。照顾者也需要耐心和善解人意，另一方面，父母过于保护也会导致孩子成年之后不正常的单纯，一种典型的成年人的"假纯真"，让他们成为害怕被抛弃的孩子般，会为了达到目的歇斯底里地哭喊，在孩童时期，这些行为可以避免长大，避免承担风险和责任。

依赖性 ——

依赖并非小孩子故意而为，与成年人不同，小孩不能仅仅依靠自己的力量满足自身需求，他甚至都不清楚自己的需求和感觉是什么，因此他必须依赖别人，这成了小孩的"死穴"，在某种意义上，我们的一生都处在依赖之中，我们需要爱和交流，没有人能够离开别人而独自活在这个世界上。让我们和他人构建相互的感情和责任感，如果发展需求没有得到满足而受到伤害，他就会自闭、止步不前，或者凡是依赖他人，陷入纠缠不清的关系中。

情绪 ——

有两种情绪是人类婴儿所独有的，那就是乐与悲。按照蒙塔古的说法，孩子差不多在出生后十二周左右就具备了喜悦感，一个受到关爱和爱抚的婴儿，你可以从他的面容和双眼中看到极其自然的喜悦。再看看那些追逐嬉戏的孩子，他们的笑声传达着纯粹的欢乐，然而这种快乐也可能被很快的扼杀，父母会对孩子说：别在那闹个没完、别成天疯了似的上蹿下跳等等，他们渐渐就会变得阴郁和克制，情绪表达能激起他人的回应，为哭泣而感到羞耻的孩子，其成长会受到严重的损伤。而那些未能宣泄的情绪也会在他们的脑海中重现。

韧性 ——

韧性是指在经历环境所致的痛苦之后的恢复能力。孩子天生就具有韧性，而且年纪越小韧性越强，这些都是孩子的勇敢。与韧性紧密相关联的是灵活的行动，有了韧性孩子就能学会面对不同的社会状况，还可以解释我们为何会以不健康的方式去适应环境，受伤的内在小孩的所有行为，都是为了适应环境。因为有了这样的能力，我们才能从疾病、失常和情感背弃中挺过来。不幸的是，我们不得不把活力和韧性浪费在求生的行动中，而不是用来成长和自我实现。

自由游戏 ——

孩子有一种天生的自由意识，如果感到安全，他们会随性地活动。自由和随性构成了游戏的特质，通过蹦跳游戏孩子们获得了对重力界限的探究，通过自由游戏，孩子们超越了习惯性的重复，游戏是想象力的飞跃，在游戏中孩子扮演着重要的角色，来为今后的生活打下基础，在游戏中获得自信和安全感。尼采曾说，要变成熟，就必须找回童年的那份纯真。

独特 ——

整体感和完整感是完美真正的含义，在内心感受事物的联系与统一，整体感还让每个孩子都显得独一无二而美好，这种独特让每个孩子都弥足珍贵，孩子先天的自我价值和尊严感是不稳定的，需要照顾者随时给予回应，如果照顾者没有准确地让孩子明白自己本来的模样，孩子就不会感到自己很独特。

爱 ——

孩子天生就易于接受爱和温情，首先必须被爱，然后才能爱人，他们通过被爱学会如何去爱，婴儿不具备成熟而无私地去爱别人的能力，不过在每个特定的年龄段，都有特有的方式来爱。孩子健康成长依赖于有人无条件地爱他、接纳他。

如果孩子本身就没有得到爱，他就会缺乏"我是"的意识，依赖性变强，自我中心意识开始作祟，永远无法形成真我。

没有得到无条件的爱，是孩子遭受的最严重的缺失，一个成年人内心如果埋藏着不完整和受伤的内在小孩，他的耳畔就无法听到来自别人世界的声音。但是对于爱的需求却从未离开过，寻回并守护受伤的内在小孩时，你要给他所渴求的爱和无条件的接纳，这样才能给他"松绑"，让他可以接受和认可别人，并学会如何去爱。

参考文献：《别永远伤在童年》约翰·布雷萧