冬训 第三次队伍会及装备培训

姿势必须学会啊！！~~...

今天迎来了第三次队务会，本次队务会主要进行绳结复习和队医培训两大内容。

继上周摧残智商的绳结培训后，我们又迎来了第二波虐脑的绳结复习。也许是因为冷空气的来袭，也许是因为雾霾的侵袭，我们的大脑开启了重启模式，因此虽说是复习，我们依旧在“乐此不疲”地跑到回收站里右击还原。此时，我们的毛队看在眼里，脸已成了键盘按键（又黑又方==）。好吧，谁让我们颜值高，自带柔光，不需要智商上线。



▲考前突击，我觉得还可以抢救一下

终于呢，完整地复习了一遍绳结。接下来，便是严肃而紧张的“翻牌子”环节了，毛队开始挑人完成指定的绳结，首先是扩兄做了个很好的示范，很快就完成了编八。接下来是我们的一次童鞋，一次胸有成足的表示他可以一次完成，可是等了一次，一次还是没有完成，也许一次二次三四次，五次六次七八次…总之呢，绳结复习不带智商，颜值在线有光芒。



▲学霸永远坐在前三排



▲冬训都艰苦奋斗一个多月了，泡芙的脸咋还越来越圆了捏~~

第二个环节就是由黄瓜主讲的队医培训。队医培训主要针对我们训练会遇到的问题以及冬训过程可能会发生的伤痛、疾病如何进行处理进行讲解。队医知识虽然看起来很枯燥，可是对我们平时的训练以及户外活动确是很有帮助。平时我们出去，都有队长组、成员带领有队医组陪伴左右，可是当有一天我们独自面对这些突发状况，这些知识对我们就相当有用。



▲黄瓜进行队医培训

这次培训，对于我来说最有用的就数对跑步的技巧讲解了，作为队里跑的最慢的女同学，爱上冬训，可惜家里没有草原，这让我感到很绝望。承蒙队里不嫌弃我，把我继续留在队里，我下次一定会更加努力，调整好呼吸调整好步伐，希望能和队里一起跑一起喊口号。本次队务会最终在一次好吃的零食下结束啦。



▲队友都这么好吃，好担心山上的生活呀~~



▲好队（ji）友！！

非常期待明天下午的上升下降训练，终于要一睹酷酷的攀冰装备啦！

今天下午主要是试穿装备和过绳结培训。



▲很多队员都第一次见到了酷酷的装备

雾霾天，这样的日子，即便呼吸不畅，也不能阻挡我们试穿装备的激情。刚开始，队长把我们按脚分了组，决定从教穿鞋开始现场教学。第一次，我觉得，穿鞋是一件这么有意思的事情！而且，鞋下面还可以套上铁爪子，感觉酷毙了！



▲分组试穿高山靴



▲高山靴和雪套冰爪更配哦

接着，就是试穿安全带，毛队的教学水平真的很高，一下子我们就学会了。



▲毛毛讲解安全带，远处的华表亮了



▲可以看出来，还是一次最慢呐…………

穿上安全带之后，由洁癖教我们过绳结。这与想象中的不一样。之前一直以为“上升、下降、过节点练习”，是真的升上去再降下来....但是平地移动配上无限想象力，还是感觉很nice。穿上酷酷的安全带，单手解开扣子，挂上绳子，一步两步三步...很快就冲到顶峰了！在这个过程中，比较复杂的地方就在于过节点，要有足够的细心和专注才不会犯错。啪啪的上升是演得最有剧情的，他完美诠释了山峰的高耸，诠释了对死亡的乐观，诠释了自游人不畏艰险的态度。



▲波波带大家过绳结



在整个学习的过程中，非常感谢可爱的队长组以及队友们的帮助。



愉快的一天~~

欣慰的二级~~ （生日快乐！！！！祝你老人家福如东海寿比……）

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