夏天感冒了怎么办？
感冒也不全是寒冷引起的哟夏天也会出现感冒的症状就是热伤风，但是不会传染人哦患了热伤风我们该怎么办
卧床休...
感冒也不全是寒冷引起的哟
夏天也会出现感冒的症状
就是热伤风，但是不会传染人哦
患了热伤风我们该怎么办
得了热伤风会感觉头昏脑胀、注意力不集中，工作和学习效率低下，并且很容易疲劳，如果你继续拼命工作，热伤风将会一直困扰着你，所以你最好的选择就是好好休息，即便不能卧床休息也可以适量的减少工作量。
热伤风以后，抵抗力低下，体内会有很多废物（包括被吞噬的病毒）需要被排除出去，这时候血液粘稠度很高，如果你的食物比较油腻，将会降低身体排除毒素的效率。所以感冒期间食物要以蔬菜为主，避免暴食暴饮。另外降低血液粘稠度的方法是多喝水，所以一般感冒以后，医生第一个告诉你的建议是多喝水。
尽量减少自己的劳动量和出汗量，因为感冒期间身体虚弱，难以应对体温的高低变化。有些人喜欢盖着被子出汗，他们认为这样有助于治疗感冒，这有一定的道理，但是也要依据感冒的种类来办，出汗可以让体表温度降低，起到治疗发烧的作用，但是对感冒的治疗却是负面的，它会消耗掉体内的水分和能量。
一般感冒，大部分人都是自己买些感冒药，根据说明计量正确服用。如果吃药三天病情没有改善甚至加重，需要去医院就诊。
冷水洗澡会大大消耗体力，较冷的环境会加剧肌肉和内脏的活动量，感冒严重的人洗一次冷水澡就会感觉浑身酸痛，好像是干了一天的体力活，并且冷水澡不利于感冒的好转。
很多人认为热感冒以后吃点冷饮会好得快，其实这是一个误解，冷饮的低温会刺激肠胃，使其产生更多的热量来抵御“寒冷”，外面的天气本来很热了，身体再产生很多的热量，你的体温就更高了，所以热风寒以后尽量不要吃冷饮。
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