一个人吃饭才不尴尬，选对餐厅我都懒得抬头看别桌

一个人吃饭本来不尴尬，一边放着美剧英剧韩剧日剧，一边哼哧哼哧地扒饭，吃嘛嘛香。但不知从何时开始，“一人食”被...







一个人吃饭本来不尴尬，一边放着美剧英剧韩剧日剧，一边哼哧哼哧地扒饭，吃嘛嘛香。但不知从何时开始，“一人食”被冠以更多的意义，成了孤独、逃避和治愈的代名词。原来一个人吃饭不尴尬，尴尬的是需要把自己一个人这件事铺开来放到别人的眼前，来，我先定个外卖再接着讲。



不知你是否和Shelly一样，在人群里待久了就希望自己一个人充电一下，享受没大嘴怪打扰的电影，吃饭完全看心情。经过实战演练和队友间交换意见，发现一人食才是享受生活的最高境界，于是我们收集了最会吃的北京和广州两座城的一人食餐厅，希望能让你爱上一个人吃饭。



那些说一个人只适合吃沙县小吃汉堡王兰州拉面的人，你等着我把外卖吃完就来教训你。

“我本来只是因为工作太忙，自己一个人下班随意钻进一家餐厅，结果硬生生被服务员告知菜量太大建议换一家用餐……”

单身最怕的不是遇到打折，而是遇到第二杯半价，当被服务员询问道：先森我们第二杯半价哦您要不要考虑再来一份？应该回答什么好呢……好吧，先赊着一杯，下次来取。今天这菜先给我做半份，另一半我下午来吃。

想想大盆的海鲜炒饭，西班牙菜普遍都不适合一个人吃，但这家叫VELVET绒的西班牙餐厅却略显特别。它家的菜品都小巧而精致，连海鲜饭都特别出了一人份的，大可放心地多点上几个菜。



环境也颇具艺术感，彩色玻璃分割出私密空间，暧昧灯光下的二人座有鲜花作陪，这里还是个撞星胜地，说不定邻桌的就是李小璐或者大鹏。



推荐：塔斯马尼亚牛肉、蒜香蘑菇、西红柿小姐、西班牙火腿



三里屯那里花园一层D008

说到菜量合适还有什么比得上日料呢。一个牛肉小火锅配一份亲子饭，或者是主食配沙拉再加一杯橙汁的套餐，一人份定食的分量让人吃得又饱又好。这间古朴低调的胡同日料店，地方不大桌子又小，三五成群的还是不要来打扰我们了~





推荐：牛肉火锅 铃木沙拉 日式烧肉



小菊儿胡同77号(近南锣鼓巷北口)

作为全广州唯一一家由日本东京寿司学校开设的寿司店。诚寿司一直保持着很棒的口碑和“贵”的印象。



其实事实不尽然，它有着广州性价比最高的日式下午茶，并且午饭完全可以靠推出的一人份套餐解决，价格还很亲民。这样高颜值的诱惑不知你是否能挺得过。





推荐：寿司拼盘 猪骨拉面 三文鱼刺身



体育西路103号维多利广场3楼

“自己吃饭算不上不尴尬，但是排号的时候真的没人可以说话。”

好不容易下决心自己出去吃饭了，最忌讳的就是遇到排号，周围人有说有笑坐在一团，自己只能尴尬地望着天花板和手机，无疑会消磨掉内心好不容易积攒的勇气。

你绝对想不到朴素的前门铁树斜街里，刻曼时代烙印的“北京继电厂”旧址被改造成了简介欧式的咖啡店，是的别人也想不到，我从那里路过两次都没有发现这个秘密。加上铁树斜街平日里游客很少，这里便成了一片秘密花园，让你毫无负担地享受有美食陪伴的美好时光。



推荐：胡萝卜蛋糕、麻辣拿铁



北京西城区大栅栏街道铁树斜街59号

Retro Deli部分菜色的灵感来源于《深夜食堂》，对就是那部被奉为一人食圭臬的日本美食剧。经过改良，牛油拌饭变成了牛油木鱼饭，再配上店主自酿的当季果酒，坐在桌边，就好像在自家的厨房里用餐一般妥帖自在。





推荐：牛油拌饭，烟三文鱼茶泡饭，黑糖桂花红茶



天河区广州大道中187号

“一咬牙决定过生日即使一个人也要出去吃顿好的，结果一进门，无数双得意地看向我的眼睛就已经把我杀死。”

绝对不要那种一进门就是四处洋溢着浓浓节日气氛的国宴风，这只会扫了独自用餐的雅兴，转而变得凄凉。（参考下烤肉店和海底捞，我不信服务员会在我对面摆个娃娃，我不信！！）

CHI在北京“小而美”的餐厅上可以荣登第一位，不论是环境还是菜品，到这里用餐绝对是一次精神上奢侈的享受。



整个餐厅只有六张桌子和一个吧台，吧台面对开放式厨房，坐在这可以安静地看看做菜的过程，也可以和厨师简单聊几句天。菜单简单到只有一个set，不必费什么心思就能吃到自己喜欢的食物。而且这里不定期推出不同地域的美食，什么西班牙料理、日料和越南菜都有，有人说在这里吃到了全北京最好吃的河粉。



推荐：烤猪颈肉沙拉



五道营胡同67号（藏红花对面）

独立的卡位让你在小山用餐的时候可以放心地做自己，同时享受到北京优质的日料体验。这还是一家动漫主题的日料餐厅，什么筋肉人、海贼王、小叮当、咸蛋超人，还有琳琅满目的漫画书，一切都充满了乐趣。





推荐：三文鱼腩刺身 迷你牛肉火鍋 蒲烧鳗鱼饭



三里屯太古里北区NLG-16b

姬霄是韩寒“One·一个”的团队成员，他在广州的文艺聚集地开了一家一人食的美食店，用来享用孤独，也收集关于孤独的故事。作家老板赋予了孤独一道安静的气质，食客安静地来，安静地用餐，听不到人来人往的开门声和召唤买单的声音，老板在的时候，还会亲自为食客上几道菜，聊聊天，说不定哪天你的故事就会出现在他的文章里。



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天河区体育西横街育蕾二街25号

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