Reading2015阅读小结&2016阅读规划

看看3个月前的自己，看看去年的阅读状态。风格和模式应该是这一年以来我不断在追寻和探索的两个关键词。...

关于这一年的阅读心得，小结。以及一些关于2016年的期待。

2015年的阅读体验始于和豆汁讨论如何组织读书会。

开始和豆汁讨论读书会的时候，我是希望自己能做一些分享，将自己读过的书记住，以输出的方式。但在参加读书会的过程中，很明显地感觉到了自己的吃力和紧张，以及暴露了自己身上的一些惯有的模式。所以感觉今年更像是一个认识和了解自己阅读习惯的一年。慢慢认清在阅读中的我是什么样的。在年初的时候，我对自己的阅读质量和读书笔记有很多的期待。

最初我期待自己能够写出很有系统和逻辑性的读书笔记。这其实源于我的一种羡慕：当时的我很羡慕大V们能够一天读完一本书，画个思维导图或者写一篇文章就能和一本书say byebye的效率感和系统感。

后来我发现，那并不是我的阅读风格，或者说，那与我在当下阅读中所呈现的特质有很大的不同。同时，我也发现，那些所谓的大V们的阅读，有时候只是为了迎合某个话题的投机取巧。或者说，这样的一种快速阅读和分享的方式更多的是为了那些期待捷径的人而设置的。但其实于分享人本身，可能是一种原地踏步和重复。比如他们可能针对某个主题看了很多很多本书，总结了不同的经验和理论，但是其实这些经验和理论他们在过往的推送中已经分享过；或者不同的畅销书所提及的观点和方法，其实是相似甚至是相同的，只不过是换了一种表述。看起来在这个过程中像是读了很多本书，但其实从本质来看，并没有达到我所期待的阅读效果。不能否认的是，这或许的确是对受众而言更有益的一种方式。然而，这并不是我所期待的阅读体验和阅读效果。

也是写到这里在我脑中突然冒出来的两个问题。

风格和模式应该是这一年以来我不断在追寻和探索的两个关键词。其实对于一个从小都不太喜欢背书的我而言，阅读的过程更关注的是一种感觉。这种感觉很抽象。我可以理解到我所阅读的文字背后的一些很深层的感受，这些感受是作者的，也是我自己的。它们是很私人的，模糊和碎片化。甚至可能深层和抽象到已经脱离了书或者文章本身的结构，看起来与主题并没有太大的关系。或者这种微弱的关系只占了全书（文章）的一小部分，却可能成为了我关注的重点，并且是用我自己的方式来表达。（某些时候还可能表达不清。）

所以其实我所表达的内容，已经是基于阅读的本体却又脱离于本体的另一个世界。包括此刻我在写的这篇阅读小结其实也是带有这种性质的。（我不确定看到这里有多少人能够明白我在表达的意思。但如果有熟悉占星的朋友，可以用水星在12宫的特质来理解。）

这些都是我之前所不曾看到的自己。在今年的阅读中，我感受到的自己的第二个特质是焦虑，和因为焦虑导致的自己的搜寻系统被覆盖。因为焦虑，我不能让自己停很久的时间来很系统地整理阅读的框架，甚至不能在某个阅读到非常有感觉的部分多停留一会儿。虽然我知道整理和停下来的过程会让我有很多的收获，但我就是不愿意花这样的时间和精力、脑力，觉得这是一种浪费。

这种焦虑不仅存在于我的阅读中，也存在于我的生活中的很多时刻，比如晚睡。焦虑是我的一种模式，背后或许和我害怕看到自己的无价值和无力有关。（这个部分内容具体可以结合篇末阅读原文链接的《Reading|阅读与成长：个人成长对于阅读状态的影响》一起看。）截至到现在（2015年12月23日），今年完成了55本书的阅读。剔除一些看了就过的厕所读物，实际上能够纳入给自己带来“思考”或“收获”的书只占了1/3左右。主要集中在以下几个类别：心理咨询、占星学和个人成长/自我管理（手帐术，创意，lifestyle），同时有小部分的文学类阅读，以小说为主。

这样的一个数据也和我当下的状态相符合。今年正好处在心理咨询师入行的第一年，感觉自己像是一个刚开始学习的孩童，眼前有很多的陌生的知识等我学习和完成。占星学的部分也是如此。但同时，在学习的过程中，我也在关注如何思考的部分，以及如何将这些和自己的生活、个人的成长结合起来。觉得这样的过程会帮助自己更好地学习和成长，所以才有了其他类别的阅读的融入。

而在统计方式上，其实今年的阅读记录也只是很简单地在随身手帐的check list中记录了阅读的起止时间、数量，偶尔会用HOBO Weeks记录阅读的过程，并没有一个很细的或者很系统的阅读规划（书单）。这应该会是明年改进的一个部分。

读书笔记方面，很随意地写完了一本MD文库，Stalogy的文库本也开了个头。抄了一本TN和半本的A5笔记本。

自体心理学

阅读《自体心理学的理论与实践》的过程，感觉像是终于找到了将自己身上存在的问题穿起来的那根线。也很感谢今年的自体心理学课程，让我在学习心理咨询技能的同时，开始通过自体心理学来认识自己。

断舍离&极简主义

重新阅读《断舍离》和《简单的艺术》的过程，就像是以阅读的方式呈现当下生活状态改变的过程。也是因此启发了我建立主题式阅读清单的想法。

李欣频“天龙八部”创意系列

虽然读到后面一直在豆瓣吐槽这个系列的书有太多的重复啰嗦，但也不能否认，除了Lifemap之外，李欣频也给我带来了一些思考方式的启发。（所以这个系列如果要读的话，读第136本就好了，如果还有点时间2也可以读一读。）

精读经典

在看专业书的过程发现，现在市面上一些咨询师或心理学家（无论国内外）所写的书或文章的内容，其实在很久之前，都已经被提及，而且阐述得更系统和全面。这个发现让我产生了一个新的观点：如果只读某个level的书，那么获得的知识就只是这个level的人所能看到和得到的观点；但如果站在一个更高的level来阅读的话，不同的高度可以看到不同的视野，而且重点是，这些信息没有被别人再加工过，阅读之后能够得到更纯粹的信息。虽然可能阅读的速度会因为思考而减慢而导致焦虑，但是，这个思考的过程却是最珍贵的。

当然，站在哪个level阅读也和自己的需求有关，如果只是为了快速获得一些信息的话完全可以不选择这种方式。同样的，当代的书也有一些新的观点是过去所没有的，而畅销书之所以畅销的原因也是我们可以思考的——你想要通过阅读获得什么？最终我们都要回到源头，通过回答这个问题，看清我们的需要，选择自己的阅读方式。

一本多的读书随手记

虽然内容有点杂乱，但有总比没有好。至少这是今年较于去年的进步的部分。明年可以考虑如何让笔记更系统和清晰，易于搜寻。

读书会的组织与参加

今年阅读类体验最佳，没有之一。和不同的人在一起所体验到阅读，是更丰富的。喜欢雨神读书会的每一位伙伴，哪怕每次读书会都几乎赶上雨天几近湿身。① 继续观察自己在阅读过程中所体现的一些个人模式（比如焦虑）。尝试着在探索和觉察自己模式的基础上有意识地去调整。当模式出现时，试着与模式对话，看清模式，体验模式。

② 读书笔记的调整与改进，让自己试着在完成阅读感受整理同时，完成框架的梳理，摘录和自己的观点的表达。今年开始写笔记和备忘了，但偶尔会偷懒，看起来也有些乱。明年希望形成一个基本的体系和框架。配合阅读技能的复习学习（比如《如何阅读一本书》），完善自己的读书笔记部分。

③ 主题图书馆（书单库）的建立。按照不同的需要，以主题和类别建立书单体系。比如占星学、自体心理学、人本主义、广告创意、写作等等，也可以从横纵向（时间和空间）的不同维度来考虑书单的建立。这些书单不仅是明年一年使用，也可以为自己的阅读做备忘（比如读书会书单）。

④ 买书的节制与慎重。今年因为亚马逊凑单，还有焦虑的因素，所以在买书上还是豪放了点。希望明年在这个部分可以做得更好。选择“适合自己”和“切实需要”的书。小说或泛读类的书，能够Kindle购入的就不买纸质版了。专业类的书还是以纸质版为主，Kindle如果有的话也可以配合阅读。

⑤ 阅读分类分量，确定重点。因为焦虑所以常常会有“好多书都想读”的想法，也觉得似乎“什么都是重点”。打算将想要阅读的书都拉个单子列出来，然后根据明年的情况筛选。但应该明年会以专业类、创意类（促进思考）和文学类的书为主。

⑥ 书店和不同阅读环境的体验。

⑦ 读书会的持续组织与参加。其实今年坚持下来后发现，读书会带来的除了阅读本身之外，也是一种关系的持续和成长。Recently虽然知道这么长的推送阅读下来其实体验并不算太好。但不太想破坏内容完整性的我还是任性地一篇推送到底了。谢谢依旧有耐心读到这里的你们。把原来写在手帐上的阅读小结输入到电脑中的过程也是一次回顾。然后发现，从写完小结到现在的这几个月里，成长还是蛮多的嘛。有一种小小的成就感和满足感，今年请继续加油呀(๑•̀ㅂ•́)و✧

至于有了哪些成长，点击阅读原文就可以看到啦❤昨天向一个我很喜欢的公众号作者留言表达了自己的感谢。谢谢她每天的推送让我有了很多很多的感动：被理解的，同频的感动。这也是我对自己的文字的期待之一。同时，这种感动也是我保持写作和整理，定期更新公众号的动力。

更重要的是，我突然发现，我现在在做的事，其实是实现和继续了我一直以来的一个愿望：写作。这是我小学时候写在日记本里的梦想呢。从小学时代起，到初中、高中、大学，一路坚持写日记，写博客，一直在保持着书写和记录的习惯，却也在习惯中忘了自己的这个梦想。再后来呢，因为工作太忙，连习惯都没了。但现在发现自己在不知不觉中又捡回了这个梦想，真的是特别特别特别的开心。一种失而复得的欣喜和勇气。突然觉得就这样把之前写过的一些东西整理出来也蛮好。接下来应该会把一些之前写了现在依旧觉得有用的文字放上来。也会把自己之前一闪而过的念头，或者手机备忘录里记录到一半的idea补充好，整理完，再放上来。

    关注 Vianjane的夏日终年