过年到底吃饺子还是吃汤圆？

 

生活中

因为地域，性格，环境，习惯等问题

常常会遇到和自己不符的情况

比如

▼ ▼ ▼ 

然而

你以为只有这些才能引起广大同胞们舌剑唇枪

争得面红耳赤，鱼死网破吗？

同样因为【嘴巴】引起的PK大战

层出不穷

都打住

小泰有话要说！

问题一：起床后，先刷牙还是吃饭？

首先，我们先来了解大家为什么在这个问题上纠结？因为大家都有自己的道理嘛！

先吃早饭再刷牙会碰到什么情况：

即使在昨晚睡前你把牙齿刷得锃亮，一觉醒来（约8个小时），口腔里的细菌也会恢复到未清洁时的状态。



这时候如果你选择先进食，食物中的糖正好是那些细菌大部队的养分。它们在补充了“军粮”之后，开始大批地生产酸，让你口腔的PH值迅速降低。而在这种酸性环境下，牙釉质十分容易发生脱矿，牙齿也比较脆弱。如果马上刷牙，就很有可能把牙齿给刷坏。

先刷牙再吃早饭会碰到什么情况：



先了解一个小知识：牙菌斑几乎只能靠物理作用破坏——也就是我们日常的刷牙清洁。刷牙可不光是为了刷去一晚上你牙上的软垢、清新口气，同时也是为了破坏看不见的牙菌斑。

你试想一下，如果先刷牙再吃早餐，本来已经刷得锃亮的牙齿之间，又塞满了包子、鸡蛋饼留下的残渣、用不了几分钟，你的口腔又会处于一个充满细菌的状态。然后你要和这些软垢细菌共处一天，然（suan）后 （shuang）。。。



公说公有理婆说婆有理，简单啊，那就让我们来取个折中的选择呗：起床→漱口→吃早餐→再刷牙！

起床后，先简单漱口，这样可以在一定程度上清洁那些可恶的细菌代谢产物和口腔异味，然后再进食，以减小对牙齿的负担。

Ps:如果没有男（女）朋友给你做早餐的，也没什么好纠结了，你随意：）

问题二：牙刷毛，你喜欢硬的还是软的？

小泰就不明白，这个问题你们吵什么！软软软软的！！！

除非牙医给过专门的建议，不然，牙刷刷毛是越软越好。粗硬的刷毛容易造成牙龈出血，还可能会损伤牙釉质；柔软的刷毛对牙龈刺激小，且更能容易深入龈沟和牙缝，对清洁起到更好的效果，还有一个刷牙时的大忌！横着哗哗的刷！（心疼你们的牙齿）



长期横着刷很容易将牙齿颈部的釉质刷掉，造成楔状缺损，引起牙齿敏感、疼痛，长期下去可能会导致牙髓发炎，严重的楔缺甚至出现牙冠断裂等情况。

所以，这个时候，别太硬，软点挺好~

问题三：刷牙前，你让不让牙膏变湿？

这一点也不需要纠结，怎么舒服怎么来！毕竟刷牙的效果跟牙膏沾不沾水并没有必然的关系。



刷牙是靠机械摩擦刷掉牙菌斑，确保刷牙时间足够才是关键，与沾水无关；沾不沾水更多影响的其实是口感。

听了小泰balabala说了这么多

是不是顿时醍醐灌顶

好羡慕你们

年纪轻轻就遇上了才华横溢的我~

下次任何牙齿问题

欢迎来找小泰~