喝茶茶叶冬季

冬季喝茶，需要注意这些问题

在寒冷的冬天，泡上一杯浓浓的热茶。一口喝下去，呵呵，简直十分享受。冬季喝茶的好处现代药理研究证明，茶叶中含4...

在寒冷的冬天，泡上一杯浓浓的热茶。一口喝下去，呵呵，简直十分享受。

冬季喝茶的好处

现代药理研究证明，茶叶中含400多种化学物质，可以治疗放射性损伤，对保护造血机制，提高白细胞数量有一定功效。并有治疗痢疾、急性胃肠炎、急性传染性肝炎等病的功效。

适量饮茶能够影响胃肌肉组织，缓和肠道的紧张度，加强小肠运动，提高胆汁、肠液的分泌量。茶汤中的咖啡碱、茶多酚、维生素等具有调节脂肪代谢作用，帮助消化吸收。茶叶中含有氟和茶多酚化合物，适当饮茶可以抑制牙齿缝隙内的细菌生长，预防龋齿的发生。

不适合冬季喝茶的人群

茶作为中国一种常用饮品，有着不可撼动的地位。但是在冬季，很多人群是不适宜喝茶的，你属于这类人群吗？

1、孕妇不宜喝茶。

怀孕的准妈妈们通常会在饮食上有很多注意，但是，却没注意茶这个很普通的饮品。由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用，这对胎儿的发育有一定影响。而且我们常喝的大部分茶叶，都是寒凉性的，这也对胎儿的发育不利。

2、经期不要喝茶。

冬天，天气寒冷，一些女性喜欢通过喝茶来保持身体的热度，但在经期中喝茶的话，会造成体内铁流失，形成缺铁性贫血。同时，医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯女性发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

3、老人冬季少喝茶。

老年人到了冬季，抵抗力下降，手脚容易出现冰凉的现象，有些茶本身寒凉，老人饮用会加重寒气，导致疾病的入侵。因此，在冬天，老年人须有选择性的喝茶，比如普洱或红茶能暖胃、醒神，还能帮助消化，而且也比较温和。如果一定要喝绿茶的话，可以加一些红枣，帮助去掉绿茶的寒性。