明明我们才二十几岁 身体却像七八十岁

还没好好感受年轻就老了...

其实看起来现在的年轻人个个都人面桃花

体态也都基本处于健康范畴

偶尔还有些 人鱼线 马甲线 紧实的腹肌

好看 个个都不落下

可总是被莫名而来的身体不适精神不振轻易打垮

一个字“虚”为了赢得朋友圈的掌声

一个月一餐的健康饮食

半途而废的健身计划

让一切的看起来活力又年轻的生活方式

都只是虚有其表

小编的一位朋友为了每天占据微信好友步数的榜首

想过各种各样奇葩的方式

不运动就疯狂地甩手或是把手机绑在狗狗的身上

在笑话她之余不禁思考

什么时候健康也是要比拼的一种存在毕竟是自己长久以来造就的身体

一切的适应力都是跟随着自己的习惯而来的

摒弃了出汗的运动

但是牢牢握着垃圾食品

女生们嘴上说着吃完这顿就去减肥

却依然不舍得放下手中油腻的高甜的食物

男生们一次次的告诫自己这周末去运动

还是迷失在被窝里无法抽身虽然现在糖尿病、高血压还没找上门

但是明显感觉到睡眠质量越来越不好

恍惚的精神状态 被掏空的身体

都在告诉我们

拥有怎么样的习惯就会拥有怎么样的人生请注意这里要命不是个夸张的形容词

因长期熬夜猝死的事例已经层出不穷

可是依旧有许多的同志们

决心要把这一“光荣任务”完成到底免疫力下降 视力模糊 内分泌失调

但是总有人说这是小问题

且不是如此之多的熬夜猝死的前车之鉴

就说二十几岁本该笑靥如花的女孩

却因为长期熬夜 满脸痘痘 头发脱落成“裘千尺”

本该阳光帅气的男孩

却因为长期熬夜 满脸油腻 精神萎靡





明知道该去睡了 但就是不肯去睡

说真的 无论是为了什么

都不值得

很多人都说 高三的时候是智商的巅峰

不得不说那个时候的我们

认真学习 早睡早起

一日三餐 健康饮食

不仅是身体思维也敏捷很多

反而年龄大了开始放纵自己

每天像流水线上的机械手臂重复作业

久而久之 越来越陷入混沌之中忙的没时间锻炼 忙的没时间思考？

不 是懒得

一旦过上假象的稳定生活

就开始懒得再巩固和提升自己

每天咀嚼着八卦和段子取悦自己

放弃了身体之后终于也放弃了思想

我们老了之后还能像我们的爷爷奶奶一样

不仅买菜做饭还能登高望远

又或许 还能活到那个年龄吗

现在就够老了不是吗

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