节后上班第一天，你竟是这样……
如果你觉得七天时间短的话，从今天开始你就知道七天有多长了... ......
如果你觉得七天时间短的话，从今天开始你就知道七天有多长了... ...
「头天晚上」&「第二天醒来」
这种情况肿么办？
在路上尽量不要让自己睡着，以保证晚上的睡眠。回到家把闹钟调好，加班的事缓缓，先睡个充足的觉，第二天等着满血复活~
能吃到想吃的美食一定非常过瘾，但是请低头看一眼工位上的你的小肚肚，那肥肉随手就能捏一大把！
吃些清淡的，管住自己的嘴巴，能少吃就少吃一些。粗纤维的食物更容易让你有饱腹感，粗粮、蔬菜、水果都是不错的选择。
“每逢佳节胖三斤”也可以是那天边的浮云。坐公交车时可以踮踮脚、拉伸下腿部肌肉，在办公室里每一小时起来走走，多喝水，下班了跑半小时步都是可行哒~晚饭少吃最好不吃...
整理容颜
这七天你是不是变得非常憔悴，因为没有运动，热量无处释放，皮肤变得干燥、无弹性....
赶紧贴面膜！也可以试试spa或是桑拿。早睡早起也很重要，如果能来个晨练那就太好了！
春节长假结束了，
转了一圈兜里也没钱了，
身心疲惫还得开始工作....
但为了快乐的将来时！
调整状态，
爆发你的小宇宙吧！
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