你说,我是不是你的菜

 

原来腐乳还能这么吃...



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 腐乳,性平,味甘,所含成份与豆腐相近,具有开胃消食调中功效,可用于病后纳食不香、小儿食积或疳积腹胀、大便溏薄等。

腐乳在餐桌上通常作为佐餐小菜,但大家知道吗?善用豆腐乳作调味料,可以让料理变化更丰富,滋味更有层次感,做出多种美味可口的佳肴,如腐乳猪蹄,腐乳蒸腊肉、腐乳蒸鸡蛋、腐乳炖鲤鱼、腐乳烧土豆,腐乳炖豆腐、腐乳糟大肠等。
前天, 农场的胖哥师傅从安化老家回来,帮忙带了30斤安化的泉水豆腐,一大早能干的李阿姨就开始做腐乳了,先切好,趁这两天潮湿的天气放在草里发酵一下。
来自安化的泉水豆腐
做好后的成品长这样
农场自制腐乳
有了腐乳,可不能随便吃,普通食材也要精心烹制。今天小编就简单地给大家介绍其中一道菜的做法,腐乳猪蹄。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都有特殊意义。为此,人们常把猪蹄称为“美容食品”。

具体制作方法
 第一步:准备食材。猪蹄两个、腐乳4块、姜适量、干红辣椒3个。

第二步:将猪蹄提前放入清水中浸泡5-6个小时。

第三步:将腐乳压碎备用,如图。



第四步:焯水。将猪蹄冷水下锅,然后倒入两勺料酒。大火烧开后撇去浮沫,将猪蹄捞出备用。
第五步:锅中倒入一点点油,油热后将猪蹄放入锅中,小火煸炒至猪蹄表面微黄。
第六步:往锅中放入15克左右的冰糖,小火煸炒至冰糖融化(全程一定要用小火,不然容易糊锅)。再把姜片、干辣椒放入锅中煸炒匀均。
第七步:将腐乳倒入锅中,再倒入1勺酱油煸炒匀均。
第八步:倒入大一碗水,再放入勺盐。大火烧开后转小火炖一个半小时。(盐不用放太多,因为腐乳中有盐味。另外,也可以用高压锅来炖,省时省力~)
第九步:时间炖足后,转大火将锅中多余的汤汁收干即可装盘上桌。

     可以开动啦  ~~~
喜欢吗 ,你说
我是不是你的菜
想要来一点腐乳尝尝吗 ~~~




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