冬季养颜:柚子香蕉橘酵素

 

冬季养颜柚子香蕉橘酵素最近我的肌肤状态很不好,额头上总是长痘痘,还经常感觉脸部紧绷绷的。新的一年,我想有个新...

冬季养颜



柚子香蕉橘酵素

最近我的肌肤状态很不好,额头上总是长痘痘,还经常感觉脸部紧绷绷的。新的一年,我想有个新的形象,所以就打算从美颜轻体开始。为此,我特地做了些柚子香蕉橘酵素,味道酸酸甜甜的,口感非常好。晚上少吃一些食物,再喝杯酵素,这几天我的胃肠消化很有规律。更重要的是,我的肌肤状态好了很多哦!
1


准备

半个柚子去皮剥小瓣;2个香蕉去皮切片;2个橘子去皮剥瓣切半;(若为4.5L桶,则用量减半)
2
入桶

还需要700g白砂糖+6L纯净水,为了更好的混合,一般我都先把糖和水搅拌均匀后再加入水果,搅拌后封盖;
3
发酵

每天早晚各搅拌一次,第2天起会产生发酵的香气,第3-4天大致完成,如果气温比较低的时候可能还需要多发酵1-2天;
4
装瓶

品尝桶内酵素,糖的甜味没有了,只有水果的甜味,味道酸酸甜甜有气感即可,过滤出残渣,桶内酵素汁倒入玻璃瓶内,放冰箱保存。
柚子
味甘酸、性凉,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
香蕉
含有多种营养物质,而含钠量低,且不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖。
橘子
味甘酸、性温,入肺、胃经,含有丰富的糖类、维生素以及多种矿物质等,具有开胃理气,止渴润肺的功效。



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