不可不练瑜伽，因为......
不可不练瑜伽，因为........
瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽作为东方最古老的强身术之一，也是美的艺术，它贯穿着优雅宁静的音乐享受、自由伸展的肢体享受、放浪形骸的精神享受......
瑜伽是身心自由放松的过程
第一：瑜伽可以美体养身。瑜伽可以矫正由于*常的劳累或不良的坐姿造成的脊柱变形，可以改善不良姿态，增强自信心，伸拉肌肉系统，使人体线条优美，并有减肥功效，增强自愈力，预防各种疾病如：偏头痛、失眠、便秘、肠胃病、关节炎等。
瑜伽让您消耗大量热量，身材变得更紧致有型。
第二：瑜伽可以为我们减压养心。瑜伽可以帮助我们提高集中精神的能力，舒缓紧张、减轻压抑、消除心理障碍、恢复内心的平和安宁，使人的心态健康良好。
瑜伽让人们变得柔软，提高您的审美和品味，让您变成白富美。
第三：瑜伽可以调理养颜。瑜伽通过推、拉、扭、挤、伸等各种姿势对内脏器官起到自我按摩的作用，强化生理机能，调节内分泌，使人体新陈代谢更加良好，延缓衰老，永葆青春靓丽的容颜。 瑜伽让容颜永驻，变不老妖精，让人从内而外散发着自信的光芒。
瑜伽不可不练，瑜伽是一种古老而神秘的身体文化运动，是灿烂的东方文 明，是身心灵俱佳的养护方式。让您的内在与外在形体都有很大的改变， 快快行动吧！你的改变源于你......
▌阳光慧所身心灵瑜伽导师：付水香
付老师潜心研修瑜伽十余年，她深爱这门古老的艺术，为了感悟瑜伽的真谛，她虔诚地追随瑜伽高师，足迹遍布全国各地，十余年来通过对瑜伽哲学的学习和瑜伽艺术的修练，了悟瑜伽不仅是强健身体的运动，而是能量知识修炼的方法、是身心锻炼的修习法，是提升自我修维以达到“梵我合一”的修行之道。 通过多年的探究，她专注哈塔瑜伽、王瑜伽的研习，运用“三维一体法”对人体两大系统进行调理，达到修心、释压、驻颜、健体、提升气质等自然平和的目的，这就是修炼瑜伽的要旨。
阳光慧所慧灵瑜伽
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2.次卡消费应享受次数为准.
3.区别使用卡均为尾号9为专属瑜珈卡.
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